芭拉可以直接食用、榨汁、醃製食用等。1、直接食用:將準備好的芭拉用清水清洗乾淨,然後使用水果刀將芭拉切成兩半或者切成塊狀,最後直接食用芭拉里面的果肉就可以了;2、榨汁:芭拉除了可以直接食用之外也可以將它榨成汁飲用。榨汁一般需要用到3至4個芭拉,把這些芭拉切成小塊以後放進榨汁機裏榨成汁就能飲用,或者喜歡甜一點的口感可以加些蜂蜜一起飲用;3、醃製食用:把新鮮芭拉洗淨後放入開水中過一下,然後放到盤子里加入少量的食鹽與黃粉用手慢慢揉搓即可,等醃製好入味就能食用了。