1、白燕盞:泡4-6小時,燉20-30分鐘,嫩白的燕窩燉較短的時間,而老身的燕窩可燉較長的時間。2、金絲黃燕:泡6-8小時,燉30-40分鐘。3、血燕盞泡:12-24小時,燉1-2小時。4、燕盞條:泡12小時,燉40-60分鐘。