孕婦正處於一個比較特殊的生理時期，在這種情況下，有任何疾病的症狀，在治療時就需要非常小心，藥物會對胎兒產生非常不好的影響。孕婦有便祕症狀，如果不及時治療，可能會引起肛瘻等疾病，所以孕婦都很着急，想知道孕晚期便祕怎麼辦？
1.正常排便
很多孕婦在懷孕期間，因為肚子越來越大，如果一家人蹲着上廁所，會很不方便使用廁所，所以孕婦不想去上廁所，即使方便。這往往容易引起便祕，孕婦應養成定時排便的好習慣，每天飯後半小時，早上起牀，晚上上牀睡覺前，母親應提醒自己要上廁所排便。
2.改善飲食
孕期飲食非常重要，如果飲食不合理，可能會引起便祕。應該注意在懷孕期間多喝水。在補充營養的同時，還應增加粗糧、水果和蔬菜，促進胃腸蠕動，懷孕需要補充營養。母親可選用奶粉改善便祕，可與牛奶沖劑配合使用，可有效避免便祕。
3.調理心情
當人處於抑鬱、憤怒、焦慮等消極情緒時，胃腸蠕動也會受到抑制，不利於正常的消化和排便。因此，如果孕婦長期處於消極情緒中，更容易患便祕。孕婦應保證充足的睡眠和休息。通常可以做一些喜歡的事情來保持心情舒適，減少壞心情對身體的刺激。
4.增加鍛鍊
當許多懷孕的母親懷孕時，會缺乏鍛鍊，因為擔心移動胎兒的氣體或生病，經常坐在或躺在家裏。孕期活動太少也是便祕的主要原因，因為缺乏鍛鍊會導致原有的腸蠕動已經減少，而胃對食物的消化更差，從而加重便祕。應該在懷孕期間堅持鍛鍊，每天出去散步，條件允許可以在懷孕期間練習瑜伽，促進消化。
5.多吃香蕉
成熟的香蕉可以治療便祕。孕婦飯後可以吃一個，多吃幾天會更有效。
