在石榴中的營養成分是非常豐富的，它含有維生素c、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪以及我們人體需要的多種微量元素。而石榴的營養價值遠遠比蘋果還有梨等這些水果要高得多。
用石榴榨成的果汁，裏面含有非常豐富的營養物質，並且他以我們平常喝的果汁相比，裏面還有更少的糖分以及卡路里。所以用它做成的果汁非常適合減肥人來喝。
石榴的功效
開胃消化：因為在石榴中含有很多的酸類物質，所以它和山楂一樣，對人體有開胃，助消化等等作用。
抵抗細菌：石榴皮有這種功效，它可以使我們人體的腸黏膜的分泌物大大的減少，所以可以更好的治療腹瀉等症狀。
