日土海拔高度是4500米。日土縣，隸屬中華人民共和國西藏自治區阿里地區。位於西藏西部，阿里地區西北部，是邊境縣之一，喀喇崑崙山和岡底斯山支脈橫穿全境，被稱為世界屋脊的屋脊。全縣平均海拔4500米左右，最高海拔為6800米。
日土縣地貌類型屬高原湖盆區，喀喇崑崙崇山峻嶺和崗底斯山支脈橫穿全境，平均海拔4300米，高寒缺氧，由於氣候乾旱，流水作用弱，高原面保存完整，總的地勢是南北高，中間低，沿班公錯，怒江斷裂帶形成高原地勢最低的巨大集水窪地，在四周山脈之間沿斷裂帶則為寬谷或串珠狀湖盆窪地。
日土縣位於西藏自治區西部、阿里地區西北部，為西藏自治區邊境縣之一， 東距拉薩1800公里，南距獅泉河120公里，是新疆進入西藏的北大門。北與新疆維吾爾自治區和田地區為鄰，東與改則縣接壤，南與革吉縣、噶爾縣相連，西與印佔克什米爾地區拉達克為界，戰略和交通位置十分重要。
