木犀瓜片是哪個地方的菜

木犀瓜片是哪個地方的菜

製作材料:主料:雞蛋150克,黃瓜150克。調料:大葱10克、花椒3克、料酒5克、鹽3克、大豆油30克、味精2克。製作方法:1、將雞蛋磕在碗內攪勻;2、黃瓜洗淨,切成菱形片;3、炒勺上火加熱,倒入雞蛋液炒熟,盛入碗內;4、炒勺內加油燒熱,放入葱花熗鍋,倒入黃瓜片,放入料酒、浸泡花椒的水、精鹽翻炒幾下;5、倒入炒好的雞蛋炒勻,加入味精裝盤即成。

木犀瓜片是哪個地方的菜 第2張

木犀瓜片的營養價值:雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,能夠滿足我們一天對蛋白質攝入的生活需要;同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對我們的身體健康有利,雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素。

木犀瓜片是哪個地方的菜 第3張

黃瓜:黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬,它脆嫩清香,味道鮮美,含有多種維生素,是護膚美容的佳品,可以有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產生。其中還含有鉻等微量元素,能夠清熱解渴。