1、觀察果殼。外表光澤好的果殼一般不建議購買，大多都是經過硫磺熏製，如果吃到含硫磺的榛子，舌頭會有麻木感。2、看果仁的外衣。果仁的外衣色澤正常情況下應該是黃白色，暗白色次之，褐黃為最差。當發現果仁的外衣有油脂冒出的時候，則表示它已經變質了，不宜購買或食用了。3、觀察果仁本身。果仁豐滿為最佳，乾癟則品質會次一些。果仁本身應該是比較白淨的，如果發現顏色有變，就要小心是不是已經變質了。
