孕婦能喝茶嗎

孕婦能喝茶。

孕婦喝茶的前提是不能過量,畢竟無論是紅茶還是綠茶,茶中都含有一定的鞣質、咖啡鹼等物質,這些物質如果攝入太多就可能對孕婦的健康造成一定影響,不過攝入不多則影響不大,所以孕婦平時飲茶應控制在一杯(350ml)之內,宜淡茶不宜濃茶。

【關於孕婦喝茶的小常識】:

下面細説孕婦與各種茶:

孕婦能喝茶嗎

1、孕婦與鐵觀音茶。

孕婦最好少喝鐵觀音茶。鐵觀音茶味較濃,這樣其中所含的咖啡因就相對較高,孕婦飲用後容易增加心率和排尿量,加重孕婦精神和腎臟負擔,長期飲用還可能導致孕婦缺鐵性貧血。

2、孕婦與枸杞茶。

枸杞茶非常適合孕婦飲用。它跟一般茶葉類茶不一樣,其中不含對孕婦有害的咖啡鹼等物質,而含有的一些維生素、鹽水、氨基酸、款物質成分都是孕婦需要營養物質,對於體質虛弱的孕婦更是滋補,推薦孕婦飲用枸杞茶。

孕婦能喝茶嗎 第2張

3、孕婦與玫瑰花茶。

玫瑰花茶色澤豔麗,非常吸引人,但是對於孕婦來講,玫瑰花茶並沒有那麼有好處,尤其是在懷孕三個月內不宜飲玫瑰花茶,因為玫瑰花茶氣味特殊,孕婦若吸入太多,可能會影響胎兒,所以孕婦儘量避免玫瑰花茶吧。

4、孕婦與菊花茶。

孕婦是可以適量飲用菊花茶的。菊花茶有清熱明目的作用,尤其適合上火的孕婦,但是體質虛寒、脾胃不好的孕婦就不建議飲用菊花茶了。

以上簡單介紹了孕婦與其它各類茶的關係,無論哪種茶,只要把控好量都問題不大。