夜間小腿抽筋怎麼回事
在夜間突然出現小腿抽筋的情況，可能是與身體血液流通不順，平日裏太過勞累，腿部受到寒冷刺激，身體缺鈣等情況有關。夜間小腿出現突然抽筋的情況，要引起特別的注意。注意改變生活中不健康的生活習慣，注意腿部保暖，避免太過勞累，同時要對一些疾病做出警惕和預防，以防病情發現不及時延誤了最佳的治療時期。
血液流通不順暢
若是腿部的血液流通不順暢，很容易在小腿部位出現血塊以及淤血等情況。在這種情況下，容易引發靜脈曲張等情況出現。當身體的血液流通不順暢的時候，就容易使身體發生異常反應出現。睡覺時小腿抽筋的情況對於這種情況要引起注意，及時的疏通血管，出現異常情況及時的治療。
過度勞累
夜間突然出現小腿抽筋的情況，還可能是與日常生活中太過勞累有關當。在平日裏運動量過大，比如做超過身體負荷的搬運工作，長途跋涉，過度運動等都會容易使腿部肌肉緊張，造成腿部肌肉痠痛的情況。在這種情況下，就很容易引發腿部抽筋的情況出現。出現這種情況，平日裏要多注意休息，經常用熱水泡腳。若是有時間的話可以泡個熱水澡，這樣能夠促進全身的血液循環，緩解身體肌肉酸脹腫痛的情況。若是可以搭配適當的腿部按摩，緩解肌肉的痠痛緊張，會對於腿部抽筋的情況有很好的治療與緩解。
腿部受寒
當腿部出現受寒的情況時，也會容易造成腿部抽筋的情況出現。在平日裏要注重腿部保暖，若是受到寒冷環境的刺激會容易造成肌肉緊張，對肌肉造成一定的刺激性，從而出現肌肉痙攣等情況，容易引發抽筋。
