核桃分心木就是核桃中間的夾層，它既可以當食材來食用，也可以當藥材的一種，可謂是藥食同源的食材。經常用核桃分心木泡水喝，身體還會收到以下這幾種好處。
1、輔助緩解尿頻
日常生活中，因為自己的習慣不好，如經常做憋尿的習慣，一直這樣做就容易讓膀胱這個“彈簧”失去它的活性，從而出現尿頻尿急等情況，甚至是增加前列腺疾病的可能。這時候核桃分心木就是一個非常好食療食材，在中醫上認為，它有健脾養胃、固腎澀精、利尿清熱等多種作用，對經常尿頻的人羣有很好的積極作用。
2、補腎
核桃分心木有補腎的功效，在《全國中草藥彙編》中提到：“核桃分心木具有補腎澀精的功效。可主治腎虛、遺尿等問題”。
3、緩解便祕
對於便祕的人羣，分心木是個很好的選擇，平時適量的喝些即可。或者是在熬湯的時候放入一些分心木也是一種很好的做法。除此以外，輔以穀物、雜豆、綠色蔬菜可以達到更好的通便效果。
最後需要提醒大家的是，分心木泡水喝顧然好，但腸胃比較虛弱的人羣，就不要喝過多的分心木泡水了，食用過多反而對對腸胃造成一定的刺激，對身體健康會更加的不利。
