經常去麥當勞消費的讀者們都知道：麥當勞吉士漢堡的熱量(是以100克可食部分計)是263大卡(1100千焦)，在同類食物中單位熱量適中。
每100克麥當勞吉士漢堡的熱量約佔我國營養學會引薦的一般成年人堅持健康每天所需攝入總熱量的11%。
單層吉士漢堡包
除了單層吉士漢堡包還有雙層的，可是比照而言，雙層吉士只比單層多了一片芝士和一片肉，價格是貴了一倍不止。有番茄醬和酸黃瓜，酸黃瓜的滋味在其中也只是如虎添翼。
漢堡包
漢堡包比單層吉士漢堡少了一片芝士，最早的漢堡包主要由兩片小圓麪包夾一塊牛肉肉餅組成。
麥當勞裏的漢堡熱量都很高,如果實在想從這兒選一款的話我選麥香魚(魚肉的熱量相比照牛肉,雞肉的要小一些)
