跑全程馬拉松要多長時間

跑全程馬拉松要多長時間

各個地區的馬拉松路程距離都是不一樣的,不過國際馬拉松全程大約在42193米,跑完全程需要6~7個小時,甚至還需要更長的時間,這主要是根據參賽選手的跑步速度以及身體素質決定的。

經過專業訓練的馬拉松運動員,體能素質是非常好的,還能準確的把握控制跑步的速度,中途不停下休息的話,甚至三個小時左右就能跑完全程了,而要是第一次參加馬拉松的話,體能不佳的情況,跑完可能需要八個小時左右。