1.我認為自己太眾化了。2.當我注意自己的照片時，總覺得很不滿意。3.有時我怕別人嘲笑或批評而隱瞞自己的意見。4.我覺得自己不可能贏得別人的關注。5.獲取稱讚是非常困難的事
測試結果1.自卑：第1～10題。如果你的得分在5分以上，説明你陷入了自卑的泥淖，你認為自己事事不如人，自慚形穢，喪失信心，進而悲觀失望，不思進取。2.憂鬱：第11～20題。如果你的得分在5分以上，説明你受到一定程度憂鬱的困擾，表現常常為興趣減退、情緒低沉、自我譴責，睡眠差，而且缺乏食慾。3.恐懼：第21～30題。如果你的得分在5分以上，説明你時常具有恐懼感，可以説你有點懦弱，常常過多的自尋煩惱，杞人憂天，其實怕禍害比禍害本身更可怕，有時你明知恐懼沒有必要，可你就是無法控制自己。
4.焦慮：第31～40題。如果你的得分在5分以上，説明你受到焦慮的困擾，表現常常出汗、心悸，總是擔心某事發生，甚至伴有尿急頭痛等症狀。5.強迫：第41～50題。如果你的得分在5分以上，説明你具有一定程度的強迫症，你總是想不該想或不願想的事，或者控制不住做無意義的動作，比如每次出門後總是反覆回來見查門是否鎖好。更為嚴重的是，這些想法或動作已影響了你的正常工作、生活。6.懷疑：第51～60題。如果你的得分在5分以上，你的疑心較重，不信任別人，與別人相處常常斤斤計較，不顧別人利益。整個60題，你選擇“是”的題目在5題以下，説明你的心理素質較好，你有較強的適應性、承受能力、自信心和意志力，你會擁有奮進、快樂、幸福的人生。
