自我意識過剩，指的是自戀，脾氣不好，思維習慣上有缺陷自我意識過剩是一種心理學概念，包含忸怩，害羞，難為情，不自然等心理狀態。對於有些人來説，自我意識過剩體現在對於自己的外表特徵的不自信和擔憂，而有些人則是對於地位，痛苦或者資金的擔憂。
對於小孩來説，孩子表現出來的一種榮譽感、羞恥感，他們會認為別人對於自己的關注較多，甚至總是以為自己是別人事業的中心，過度的強調自己在一個場合之中的作用，認為別人都會對他的一舉一動較為關注。
就是因為這種對於榮譽感的把握，讓他們沉迷其中，而無法正確的認識自己身上的特點，以及能夠吸引到別人的魅力。《自我意識過剩》是2008年集英社出版的圖書，作者是酒井順子。
該書主要介紹了自我意識過剩是指對自我存在過分放大，要麼總覺的別人在看自己，因為太在乎別人而限制了自己的言行；或是過分以自身認知干涉外界。也就是俗稱的“太把自己當回事”。
