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主食材：大米50克，捲心菜100克，木耳30克。配料：芝麻油5克，鹽1克，胡椒粉1克，枸杞子10克。步驟1:準備好大米、捲心菜、黑木耳。步驟2:黑木耳泡發、洗淨；捲心菜洗淨、切碎備用。步驟3:大米洗淨。倒入沙煲；加入適量冷水；大火煮開，小火...

主食材：幹木耳50克，洋葱絲10條。配料：蠔油1勺，有機醋2勺，香油2滴，花椒粉0.5小勺，白糖2小勺，小米椒4個，大蒜3瓣，白芝麻1小勺。步驟1:將幹木耳泡發30分鐘,幹木耳泡發可以很多，不用太多步驟2:泡發後，開水焯1分鐘，去土腥步驟3:將焯好的...

1—2小時。乾製的木耳脆硬近似革質，其中水分非常少，需要通過常温水浸泡1—2小時，木耳才能吸收水分，恢復到原來色澤黑褐，質地柔軟呈膠質狀，薄而有彈性，濕潤半透明的鮮品樣貌，能夠用於煮、炒、涼拌食用。木耳煮久了會有毒嗎？木耳...

主食材：小白菜300克，木耳50克。配料：油適量，鹽適量，白糖適量，葱姜適量。步驟1:木耳用冷水泡發步驟2:小白菜洗乾淨切成段步驟3:起油鍋，葱姜入鍋煸香後小白菜入鍋炒步驟4:木耳入鍋炒，加白糖炒步驟5:加鹽炒，炒均勻關火，盛出享用...

主食材：萵筍半根，黑木耳200克。配料：蒜頭數瓣，幹辣椒2個，鹽少許，調味汁少許，食用油適量。步驟1:食材準備好：萵筍，黑木耳，蒜頭，幹辣椒步驟2:萵筍去皮（削皮時得小心點，皮比較厚不太好削）步驟3:去皮的萵筍，黑木耳洗淨步驟4:鍋中放入適量...

雞胸肉的營養價值非常高，特別是蛋白質的含量尤其高，而且雞胸肉吃起來肉質細嫩，滋味鮮美，花菜和木耳的營養價值也非常高，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的花菜木耳炒雞胸肉？希望能夠幫助到大家。工具/材料雞胸肉適量，...

主食材：雞胸肉一片，腐竹1根，木耳1把，豆角6根。配料：油20克，鹽1茶匙，糖半茶匙，胡椒粉少許，澱粉1茶匙，生抽1湯匙。步驟1:準備好材料雞胸肉、豆角，泡開的腐竹木耳。步驟2:腐竹木耳需要提前泡開。步驟3:豆角清洗乾淨，摘去兩頭，掰成寸段...

洋葱拌木耳非常好吃，接下來我們就來講一講洋葱拌木耳如何做操作方法01要想做好吃的洋葱拌木耳，我們需要準備以下材料：幹木耳、洋葱、葱薑蒜、鹽等02首選我們需要把幹木耳用清水洗去表面的灰塵，然後把木耳加温水提前泡發，然...

一般情況下，幹木耳比鮮木耳健康，是真的嗎？這是支付寶螞蟻莊園小課堂2022年4月19日題目，答對後能領取小雞飼料180克，很多小夥伴可能不清楚今日答案是什麼，下面小編就給大家帶來了支付寶螞蟻莊園小課堂今日答題4月19日答案202...

主食材：山藥1段，木耳(水發)適量，南瓜適量。配料：臻品蠔油1茶匙，臻品料酒1茶匙，鹽1/2茶匙。步驟1:主要食材如圖所示示意，一段南瓜、幹木耳適量、山藥一小段。步驟2:將幹木耳提前泡發洗淨，洗的時候可加適量麪粉沖洗。步驟3:然後...

工具/材料豬心1個，幹木耳10克，香葱、薑蓉、蒜米適量，1勺耗油，1勺生抽。操作方法01把泡好的木耳撕成小片。02香葱、薑蓉、蒜米、耗油準備好。03豬心切成小片，加適量的鹽、薑蓉、耗油。041勺生抽攪拌均勻。05開火下油，放蒜米...

主食材：圓葱半個，木耳數朵。配料：白糖1勺，鹽1勺，生抽1勺，陳醋2勺，雞精1勺。步驟1:圓葱切碎步驟2:放入泡好的木耳步驟3:放入所有輔料步驟4:拌勻即可步驟5:盛入小盤兒...

西瓜皮具有解暑清熱，開胃生津，利水利尿，清熱解毒之功效，口感爽脆。木耳具有補氣養血，潤肺止咳，降壓，降血糖之功效，口感柔中帶韌，味道鮮美。用西瓜皮與木耳配輔料，加糖醋拌成涼菜，鹹甜適中，清脆爽口，營養豐富，消食開胃。下面介紹一下...

木耳是一種長在樹幹上的真菌食物，可以益氣補血，預防心腦血管疾病，土豆和青椒的營養價值也非常高，將土豆，青椒，木耳，這樣炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的土豆青椒炒木耳？希望能夠幫助到大家。工具/材料...

主食材：五香豆乾3片，木耳1份，香菇1份。配料：生抽料酒1份，油少許，芹菜少許。步驟1:備好所用食材。步驟2:香菇，木耳泡發備用。步驟3:鍋里加少許油將五香豆乾改到下鍋煎至出味。步驟4:再將香菇改到下鍋炒至出香味。步驟5:木耳改...

種木耳要選在秋季進行，它怕熱，但耐寒。具體是在九月中旬到十月上旬之間進行，種下後到來年四月底就能採收了。選實體片大，腹面黑亮，口感脆且不硬的，適合袋料栽培的品種。根據氣候環境選適宜的配方。栽培菌絲期間注意控温，等出...

主食材：木耳一把，小米辣四個，香菜一把，姜一塊，大蒜幾粒。配料：花椒十幾粒，辣椒料一勺，生抽一勺，陳醋一勺，料酒一勺，鹽少許，雞精少許，麻油幾滴。步驟1:木耳提前用清水泡發，一小把木耳泡發後體積能膨脹好幾倍，每次吃木耳的時候，吃多少泡...

黃瓜是夏季的主要蔬菜之一，黃瓜中所含的黃瓜酶，不僅可以促進人的新陳代謝，排出毒素，而且可以美白肌膚，保持肌膚彈性。茄子和木耳的營養價值也非常高，將黃瓜和他們放在一起炒一下，味道鮮美。今天小編想要和大家分享的是怎樣做...

主食材：木耳適量，冬瓜一塊，瘦肉一塊。配料：生抽適量，葱花適量。步驟1:準備食材步驟2:熱鍋熱油爆香葱花，爆炒木耳步驟3:下冬瓜片炒勻步驟4:加入肉片翻炒均勻，可以根據自己口味加入食鹽和黑胡椒粉調味...

主食材：雞翅1斤，黑木耳（幹）15克，胡蘿蔔1小截，小葱適量，澱粉2小勺，薑絲適量。配料：料酒2湯匙，鹽1小勺，生抽2湯匙，蠔油1湯匙。步驟1:主要食材就2樣。步驟2:雞翅剁成小塊，加入料酒、鹽、生抽和蠔油，再加一點薑絲，拌勻後，醃製至少一小時。...

腐竹中含有豐富的蛋白質，鐵，鈣，磷，鎂等微量元素，不僅可以防治貧血，而且可以強健骨骼，木耳營養價值也非常高，含有大量的膳食纖維和各種維生素，將腐竹和木耳放在一起，這樣炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的腐...

主食材：大白菜300克，木耳50克。配料：油適量，鹽適量，白糖適量，老抽適量，葱姜適量。步驟1:木耳用冷水浸泡步驟2:大白菜洗乾淨切成條步驟3:起油鍋，葱姜入鍋煸香後，大白菜、木耳、胡蘿蔔入鍋炒，加老抽、白糖炒均勻，蓋上鍋蓋燒一會兒...

木耳花是一種特殊品種的杜鵑花，它與一般品種的高山杜鵑不同，一般高山杜鵑生長在海拔800米~1200米的高度的高山、苔原上，而這種特殊的杜鵑花卻生長在雲南的海拔2300~2800米的高山上。木耳花的特性：木耳花有着一般杜鵑花都...

洋葱木耳炒雞蛋是一道家常菜餚，主要材料為洋葱、木耳、雞蛋。其製作簡單，營養豐富，口味清淡廣受人們的喜愛。下面我就把洋葱木耳炒雞蛋的做法分享給大家，希望大家喜歡！工具/材料洋葱，木耳，雞蛋，花生油，料酒，蠔油，鹽等等操作方法0...

主食材：木耳200克，豬肉適量。配料：鹽少許，黃豆醬適量，料酒適量，葱絲少許，生粉適量，蒜頭數瓣，幹辣椒數個。步驟1:食材準備好：豬肉，木耳，蒜頭，幹辣椒，葱（忘入境了）步驟2:豬肉洗淨，肥肉去除瘦肉切絲，木耳同樣洗淨切絲步驟3:蒜頭去皮，同辣椒...