椒鹽皮皮蝦的做法

皮皮蝦

椒鹽皮皮蝦怎麼做

主料:

皮皮蝦200克、麵包糠50克、椒鹽1湯匙、小米椒3個、姜1塊、蒜3瓣、生抽1湯匙、香菜1根、油適量。

椒鹽皮皮蝦的做法:

1、蒜切片,薑切片,小米椒切圈,香菜切末,皮皮蝦洗淨,瀝乾水分;

椒鹽皮皮蝦的做法

2、鍋中倒適量油,放入皮皮蝦炸兩次,撈出裝盤;

椒鹽皮皮蝦的做法 第2張

3、鍋中倒油,放入蒜片、薑片和小米椒翻炒幾下,再放入麵包糠翻炒半分鐘,再放入炸好的皮皮蝦,撒上椒鹽,倒入生抽,翻炒均勻;

椒鹽皮皮蝦的做法 第3張

4、出鍋前再撒上香菜即可。

椒鹽皮皮蝦的做法 第4張

小貼士:

皮皮蝦的蛋白質含量非常高,達到20%之多,而我們知道蛋白質與人體正常生命活動有著非常密切的聯絡,所以在平時的膳食中,我們一定要注意對蛋白質的攝取。