香草九層塔有什麼好處
香草九層塔有美容抗衰老的效果，它裏面含有豐富的維生素。等多種營養素能夠起到非常好的抗衰老效果，抑制皮膚血管老化動脈硬化，促進身體細胞新陳代謝，幫助身體制造膠原蛋白，可以維持皮膚和身體黏膜的正常運轉，還具有非常好的美容護膚療效，可以用來去除黑頭粉刺。只要把9層塔的葉片包裹在鼻頭上，輕輕按摩5分鐘再用水沖洗乾淨，有非常好的去黑頭效果。
九層塔還有抗菌消炎預防感冒的效果，它的成分與苦瓜的酵素特別相似，可以緩解咽喉腫痛咳嗽的症狀，具有很好的殺菌抗菌的效果，可以預防支氣管炎，感冒發燒等病症，把九層塔的葉子搓揉敷在蚊蟲叮咬的位置，能達到很好的消炎效果。這種植物裏面還含有豐富的葉黃素，能夠預防眼睛出現病變。降低視網膜黃斑病變和視力退化的風險。我們的身體自身是沒有辦法合成葉黃素的，所以需要從食物中攝取。
還有緩解頸肩僵硬改善身體疲勞的作用，它裏面含有豐富的維生素，E能夠擴張血管末梢神經，促進血液循環，從而達到改善肩頸僵硬還有寒性體質。如果一天下來比較勞累，可以用九層塔搭配迷迭香，再加入適量胡椒和薄荷一起食用，有非常好的緩解疲勞的效果。同時還具有抗氧化預防癌症的作用，它裏面含有的胡蘿蔔素成分非常高，不僅能夠保護雙眼，還能提高身體免疫力，預防癌症和動脈粥樣硬化。
女性月經期之前是多吃九層塔，能夠給身體補充豐富的鈣質和鐵以及葉酸預防貧血，它的香氣還能調節身體神經緩解焦慮的情緒，具有鎮靜心神的作用是女性的好幫手。不過九層塔具有通經活血的功能，孕婦嬰幼兒以及重病患者最好不要食用。如果作為藥材使用，一定要遵循醫囑，不可以私自用藥，尤其是對於特殊人羣來説，更不能擅自服用。
