蒸蛋要幾分鐘

蒸蛋要幾分鐘的答案是:15分鐘左右。

蒸蛋是中國的一種家常菜餚。科學研究表明,從雞蛋營養的吸收和消化率來講,煮、蒸蛋100%,嫩炸為98%,炒蛋為97%,荷包蛋為92. 5%,老炸為81. 1%,生吃為30%~50%。由此看來,煮、蒸雞蛋應是最佳的吃法。

時間少於15分鐘,蒸出來的蛋,會非常水。蒸的時間長於15分鐘,雞蛋的口感會非常老。在蒸雞蛋時,可以加入適量水,將雞蛋打散,這樣蒸出來的雞蛋會有更好的口感。

蒸蛋要幾分鐘

水蒸蛋是傳統美食之一,是一道老少皆宜的家常食譜,南方人稱之為水蒸蛋,北方人則稱為雞蛋羹。山東人和東北人多稱其為蒸蛋糕兒。雖然蒸蛋看起來簡單,不過還是有很多人做得不成功,不是水量放太多,從而導致水與蛋分離;就是水蛋蒸得過老,蛋體呈蜂窩狀。要成功蒸出好吃的水蛋,需要控制好水量、水温、打蛋技巧和火候。在製作水蒸蛋時一般都是蒸十分鐘左右,這樣的水蒸蛋比較嫩,若想吃老一點的水蒸蛋,可稍微延長一點蒸蛋時間,大約12-15分鐘左右,不適宜蒸的太久,會影響口感,而且也容易將其中水分燒乾,蛋不易成型,因此一定要控制好時間。

1、在蒸蛋雞蛋時,不要加生水和熱開水,因為加生水的話有空氣,水被燒沸後,空氣會被排出,導致蛋出現小蜂窩,影響口感,營養成分也會受損,也不能用熱開水,熱開水會將蛋液燙熱,營養成分會受損,所以儘量用涼開水蒸雞蛋,這樣蒸出的雞蛋更加的光滑,口感鮮美。

2、蒸蛋時禁止猛攪蛋液,這樣會使蛋液起泡,導致蛋液不能溶為一體,最好的打好蛋液,加入涼開水,然後輕微打散攪和即可。

3、在蒸蛋前禁止加入調味品,這樣會時使蛋白質變性,蒸出蛋不鮮嫩,如果需要調味的話,可以等蒸熟後加入少許的醬油、葱花、香油等,這樣蒸蛋會更加的鮮嫩。

4、蒸蛋的時候不要過長,控制在3-5分鐘左右即可,如果蒸的時間太長的話,會導致蛋白質受損,影響蛋的鮮嫩度。另外,蒸蛋時可以用放氣法,鍋蓋不要全部蓋住,可以留一些空隙,邊蒸邊跑氣,這樣蒸出的蛋更加的嫩。