第一，雪蓮果是純天然的綠色保健食品，富含蛋白質、氨基酸等。第二，雪蓮果含有豐富的礦物質和鈣、鎂、鐵、鋅等微量元素。第三，雪蓮果可以降低三高。第四，雪蓮果能除寒、調經、止血。
雪蓮果的功效與作用
雪蓮果，學名yacon（亞貢，或者阿貢），即神果之意，屬菊科，葵花屬植物，雪蓮果的食用部分為根塊，形似甘薯。薯塊多汁，不含澱粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩、味甜、爽口。很像甜味比較重，而辣味比較輕的白蘿蔔。薯塊和葉可加工製作飲料。雪蓮果的功效與作用更是博大精深。
雪蓮果的功效與作用：
1.潤腸通便
促進腸道蠕動、清除腸道垃圾，改善便祕、防止腹瀉，改善腸胃功能。果寡糖食用後，在腸內選擇性地作用於雙歧桿菌、乳酸菌等有益菌，並使其大量增殖。雙歧桿菌增殖過程中產生的乙酸和乳酸能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，有改善便祕和養護腸道的作用。從根本上解決了因結腸問題引起的大便乾燥、便祕、腹瀉等腸道紊亂的問題。
2.增強免疫力
促進人體內B族維生素合成，提高機體新陳代謝水平，增強免疫力和抗病力，同時促進鈣、鎂、鐵等礦物質吸收。
3.排毒降火
快速清洗腸毒，排出體內毒素，淨化體內環境，抑制有害物質吸收，防止毒素侵害健康與容顏。同時還能清除因體內熱毒引起的口臭等症狀。
4.控制血糖
雪蓮果含有帶有甜味的果寡糖，人體內沒有酶可以水解這種碳水化合物，因此難以被人所接受，糖尿病患者也可以放心食用雪蓮果。由於糖尿病患者在食用雪蓮果後必然會減少其它食物的攝入，因此，多食雪蓮果對於糖尿病患者來説也是一種飲食控制。
5.調理血液
能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和治療高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效。
6.清肝解毒
雪蓮是有效的防治面痘、暗瘡，養顏美容的天然保健品。雪蓮果另 含有20多種人體必須的氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素，經常食用可提高人體的免疫力；有 強身健體的功效，也是男子壯陽增強性功能的天然威而剛。
雪蓮果的營養價值：
雪蓮果是自然界果蔬中果寡糖含量最高的（100克雪蓮果含有6-12克果寡糖，但僅含糖分1.5 - 4克），日本研究發現，每天服用3-6g的果寡糖，3周之內，人的糞便中有毒致癌化合物的含量可減少40%以上。
雪蓮果的食用方法：既可以洗淨削皮生吃，也可以燉雞或排骨煲湯。雪蓮果含有一種化學成分，即單寧，又稱鞣質。雪蓮果被切開和去皮後，暴露在空氣中就會變成褐色。變色的原因是由於氧化作用，單寧中的酚類產生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。為了防止變色，可將去皮切開的雪蓮果放在清水中浸泡，使其與空氣隔絕，可防止氧化變色。
雪蓮果的副作用：
少見過敏者中毒症狀：腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脱水、低蛋白血癥、意識障礙甚至休克。 雪蓮果不宜與牛奶、雞蛋等高蛋白食品同時食用，不利於蛋白質的消化吸收從而引起腹瀉、低蛋白血癥。
矢車菊的功效與作用矢車菊是屬菊科，一年生或二年生草本植物，高可達70釐米，直立，分枝，莖枝灰白色，基生葉，頂端排成傘房花序或圓錐花序。總苞橢圓狀，盤花，藍色、白色、紅色或紫色，瘦果橢圓形，花果期2-8月。矢車菊即是一種觀嘗植物，同時也是一種良好的蜜源植物，下面介紹矢車菊的功效與作用。
一、園藝觀賞
高性種植株挺拔，花梗長，適於作切花，也可作花徑材料。矮型株僅高20釐米，可用於花壇、草地鑲邊或盆花觀賞。大片自然叢植。高型品種可以其他草花相稱佈置花壇及花境。也可片植於路旁或草坪內，株型飄逸，花態優美，非常自然。還可做切花花卉。
二、美容養顏
能養顏美容、放鬆心情、幫助消化、使小便順暢。矢車菊純露是很温和的天然皮膚清潔劑，花水可用來保養頭髮與滋潤肌膚；可幫助消化，舒緩風濕疼痛。有助治療胃痛、防治胃炎、胃腸不適、支氣管炎。它是一種怕熱不怕冷的花，所以夏天在台灣很難種好它，除非種在高冷地區。
三、泡茶
單泡，適宜搭配綠茶。取四茶匙矢車菊，用開水沖泡即可。淡紫色的茶汁，可添加少許蜂蜜更增風味。
蘭花的功效與作用每一種花它都有自己的價值，最好理解的就是它的觀賞價值，不過很多花其實是有很高的藥用價值的，蘭花也一樣，它的藥用價值是生活中不可缺少的，那麼蘭花的藥用價值是什麼？它的功效與作用又有哪些？
蘭花的藥用價值：
蘭花的根、葉、花、果、種子均有一定的藥用價值。根可治肺結核、肺膿腫及扭傷，也可接骨；建蘭根煎湯服，據説為催生勝藥。葉治百日咳，果能止嘔吐，種子治目翳。蕙蘭全草能治婦女病，春蘭全草治神經衰弱、蛔蟲和痔瘡等病。建蘭葉可治虛人肺氣（一作肝氣）。蘭花花梗可治惡癬。素心蘭花瓣可以催生。蕙蘭的素心花瓣陰乾亦能催生。
1、滋養陰液，生津潤燥，治療惡性腫瘤放療後致口乾煩渴後遺症。
李時珍《本草綱目》：蘭草，氣味辛、平、甘、無毒。其氣清香、生津止渴，潤肌肉，治消渴膽癉。治消渴生津飲，用蘭葉，蓋本於此。近代醫學科學採用鐳（鈷-60 ）對部分惡性腫瘤或癌症手術後進行放療，取得一定的療效，但對腫瘤附近的組織器官造成某種程度損害及功能的影響。如鼻咽癌，唾液腺惡性腫瘤（粘膜表皮樣癌），食道上、中段癌等的放療，致使口腔的各種腺體，尤其是腮腺、頜下腺、舌下腺三對大唾液腺及上消化道粘膜腺細胞的損壞，造成腺體的分泌大量減少，出現咽乾灼熱，舌燥脣焦，口渴引飲等上消渴之症狀。採用蘭花可治療惡性腫瘤放療後致該症，療效甚佳。
根據臨牀經驗，不同部位及器官的惡性腫瘤放療者配與部分中草藥，效果佳。如喉癌的放療患者，素與山豆根、白茅根、蒲公英並用；食道癌放療患者，應與半枝蓮、白花蛇舌草、夏枯草、靈仙等合用。
2、清熱涼血，養陰潤肺，治乾咳久嗽，肺咯血。
現代中醫藥研究，建花全草具有清熱涼血，養陰潤肺功效，臨牀常用於肺結核咯血，調治久嗽乾咳不止之症。
治肺結核輕、中度咯血的患者，採用建蘭花鮮根50～100克，搗爛榨汁或水煎服，日2次，4～6天顯效。
治療乾咳不止的患者，採用蘭花蕊30～50朵，水煎，放冰糖，日2次，服3～5天顯奇效。符合《本草綱目》中的蘭草主治生血，調氣，養營，除胸中痰癖之論。
3、順氣和血，利濕消腫，治尿道感染，婦女白帶。
據《本草綱目拾遺》記載：黃蘭花者名蜜蘭可以止瀉止白帶，利水道，殺蠱毒，消癰腫，調月經，久服益氣輕身不老，通神明。現代中醫認為蘭花根有順氣和血，利濕，消腫等功效。治療泌尿系感染，婦女白帶過多之症。
採用蘭花根50克，茅根30克，冬瓜皮30克，水煎服，連服6～10天，治療尿道感染。
婦女白帶過多采用蘭花根50克，天門冬30克，百合30克，農家散養土雞1只，共燉，服湯食肉，2～3天1次，連服2～3次。
4、疏肝解鬱，調和氣血，治頭暈目弦，神經衰弱。
現代藥理研究，蘭花的芳香成份芳香油，使人心曠神怡，清除宿氣，解鬱消悶，提神醒腦。
治療頭暈目弦（梅尼埃綜合徵），收效。處方：蘭花蕊30g，菊花15g，麥冬15g，仙鶴草20g，水煎服，日1劑。連服4～6天。 這根據《本草綱目拾遺》中的素心建蘭除宿氣，解鬱。蜜漬青蘭花點茶飲，調和氣血，寬中醒酒記載。
採用蘭花根50克，美人蕉頭20克，徐長卿20克，水煎服，日1劑，連服10～15天，治療神經衰弱。
5、其他藥用
根據蘭葉稟金水之氣而似有火，人知其花香之貴。而不知其葉有藥方，蓋其葉能散久積陳鬱之氣甚有力，即今之載置右者之記載，治大便祕結，大小腸滯積，舌苔厚膩，咽乾肺燥，口臭難聞，採用秋蘭花20～30朵，蘭葉50g，水煎後，待微温衝蜂蜜30g服，連服2～3次。這符合肺與大腸相表裏之論。
用鮮蘭根50～100克，洗淨，搗爛敷患處，治療跌打損傷，皮下出血，肌肉腫瘤。
蘭花在生活中是一種比較常見的一種花，大家都對它比較熟悉，它已經成為了人們生活中不可缺少的一部分，當然包括它的藥用價值。
連翹的功效與作用有很多花卉擔任着很多的職務，有的需要去裝飾居室，有的則是來淨化空氣，有的則是可以拿來治病。連翹就是一種很好的藥材，在現在很多中西藥的包裝上都會看到連翹這兩個字。那麼具體連翹的功效和作用是什麼呢?一起來看看吧。
1、解熱作用。
連翹煎劑或複方連翹注射液對人工發熱動物及正常動物的體温有降温作用。
2、抗炎作用。
50%的連翹醇提取物水溶液 20ml/kg 腹腔注射，對大鼠巴豆油性肉芽囊有非常明顯的抗滲出作用及降低炎灶微血管壁脆性作用、連翹能促進炎性屏障的形成、300%的連翹注射液30～40g/kg腹腔注射，對大鼠蛋清性腳腫有明顯抑制作用亦能促進對小鼠炎細胞的吞噬作用。
3、對心血管系統的作用。
連翹果殼中所含的齊墩果酸有輕微的強心作用、動物實驗證明：連翹有降壓作用、一般血壓可下降到原水平的40%～60%、其降壓特點為迅速、顯著、持續時間較短,多次注射無快速耐受性、血壓降低時呼吸無明顯變化、對因傷寒菌苗所致內毒素休克低血壓成年貓， 靜脈注射300%的連翹注射液(10g/kg)可先有短暫降壓，繼而出現明顯升壓作用、其抗內毒素休克作用可能與其擴張血管、增加心輸出量及改善微循環有關、其所含的蘆丁能增強毛細血管的緻密度，故對毛細血管破裂出血、皮下溢血有止血作用。
4、抗病原微生物作用。
連翹對多種革蘭陽性及陰性細菌均有抑制作用、其濃縮煎劑在體外可抑制傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、白喉桿菌及霍亂弧菌、葡萄球菌、鏈球菌等、連翹在體外的抑菌作用與金銀花大體相似為銀翹散中抗菌的主要成分、金銀花對沙門菌屬，特別是傷寒桿菌以及溶血性鏈球菌的抑制作用似超過連翹，而對痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌之抑制則以連翹似較好
5、保肝作用。
1:1 的連翹水煎液可明顯減輕四氯化碳所致大鼠的肝臟變性和壞死,並使肝細胞內蓄積的肝糖原、核糖核酸大部分恢復和接近正常， 血清谷丙轉氨酶從 33763.5 單位降至 146.511.1 單位、齊墩果酸和熊果酸是連翹抗肝損傷的有效成分，兩者均能降低實驗性肝損傷動物的血清谷丙轉氨酶、
6、治療急性腎炎
取連翹6錢加水，用文火煎至150毫升分3次食前服，小兒酌減視病情需要連服5～10日。忌辣物及鹽。8例患者治療前均有浮腫血壓在140～200/96～110毫米汞柱，之間尿檢有蛋白顆粒管型及紅白細胞等，治療後6例浮腫全部消退2例顯著好轉血壓顯著下降尿檢6例轉陰2例好轉 。
7、治療紫癜病
取連翹6錢加水用文火煎，成150毫升分3次食前服，忌辣物，治療血小板減少性出血性紫癜，1例過敏性紫癜2例經2～7日治療，皮膚紫癱全部消退連翹對本病所起的作用，可能與其中含有多量芸香甙，具有保持毛細血管正常抵抗力，減少毛細血管的脆性和通透性有關此外連翹似乎尚有脱敏作用 。
8、治療肺膿腫
將連翹製成注射液，每毫升含連翹1克，採用氣管滴入法合併肌肉注射氣管滴入一般用6～10毫升每日1次症狀好轉後隔日1次趨向萎縮或閉合後則每週2次治療25例治癒14例好轉10例死亡1例據18例統計平均治療12天退熱氣管滴注平均26.8次最多者50次 。
9、治療視網膜出血
取連翹6～7錢文火水煎分3次食前服，2例視網膜黃斑區出血服藥20～27天后均顯著吸收視力有所增強。
10、 其他作用。
連翹能抑制洋地黃對鴿靜脈注射的催吐作用，減少嘔吐次數,但不改變嘔吐的潛伏期， 其鎮吐效果與注射氯丙嗪兩小時後作用相仿、它又能抑制犬皮下注射阿樸嗎啡所引起的嘔吐，故推測其鎮吐作用原理可能是抑制延腦的催吐化學感受區、連翹注射液給麻醉犬靜脈注射有顯著而肯定的利尿作用、齊墩果酸有輕微的利尿作用、連翹水煎劑對磷酸二酯酶有明顯抑制作用。
雪蓮果的功效
功效與作用：補血養血、補氣益氣、提高免疫力、增強記憶力、滋陰補陰、治療便祕、排毒解毒、開胃消食、清熱、祛斑、抗衰老。
副作用(壞處)：見過敏者中毒症狀：腹瀉、代謝性酸中毒、心率加快但血壓下降、重者脱水、低蛋白血癥、意識障礙甚至休克。雪蓮果不宜與牛奶、雞蛋等高蛋白食品同時食用，不利於蛋白質的消化吸收從而引起腹瀉、低蛋白血癥。
雪蓮果用清水洗乾淨後去皮，直接生吃當作一般水果，口感嫩脆、爽口、味甜。雪蓮果用於燉雞或者煲排骨湯，湯清味甜，香濃可口，具有開胃健脾的功效。雪蓮果切碎做成甜餅，是一道美味小茶點。
