主食材:菠蘿半個,青豆適量,胡蘿蔔適量,玉米粒適量,米飯200克,蝦仁適量。配料:生抽3克,鹽適量。步驟1: 菠蘿縱向刨開,內部劃網格切開,取出果肉。 步驟2: 炒蔬菜粒。 步驟3: 加米飯,蝦仁,生抽芳草均勻。 步驟4: 加鹽調味。 步驟5: 加菠蘿丁,翻炒出鍋。