紅薯只會蒸煮 教你這5種美味做法 好吃到停不下來

秋冬季節,紅薯成為了應季食物,散發着誘人的香甜。除簡單的蒸煮,紅薯還有更多美味的烹飪方式,將分享五道不同的紅薯料理,讓你享受不同口味的美味,滿足味蕾。

紅薯只會蒸煮 教你這5種美味做法 好吃到停不下來

一、紅薯年糕

紅薯年糕是一道顏色金黃、口感軟糯的美食,再搭配上紅棗的點綴,不僅色香味俱佳,而且充滿喜慶氛圍。製作簡單,美味無比。

材料:

糯米粉 200克

紅薯 300克

紅棗幾顆

葡萄乾 50克

做法:

1. 將紅棗提前浸泡一個小時,將紅薯去皮後切成片,蒸至可以輕鬆刺穿。

2. 待紅薯冷卻後,將其壓成泥狀,去除紅薯核,切成小丁,與葡萄乾和糯米粉一起混合揉成適中軟硬的麪糰。

3. 取適量的麪糰放在手中,揉成圓形。在揉的過程中,可以在表面輕壓一些紅棗丁,使其呈現更美觀的效果。

4. 將麪糰擺放在鋪有油紙的蒸盤中,放入蒸鍋或蒸烤箱中,蒸約18分鐘,燜2分鐘,揭開蓋子,表面刷上薄薄的玉米油即可。

二、奶香麥脆紅薯泥

奶香麥脆紅薯泥是一道奶香十足的紅薯甜品,奶香與紅薯的香甜相融,再搭配上麥脆的爽口,美味無比。

材料:

紅薯 250克(去皮後)

牛奶 150-200克

蜂蜜 15克

麥脆 適量

做法:

1. 將去皮的紅薯切成小塊,將其蒸熟,取出後加入牛奶和蜂蜜,使用料理棒將其打成細膩的紅薯泥。

2. 最後將紅薯泥裝入碗中,撒上麥脆即可。

紅薯只會蒸煮 教你這5種美味做法 好吃到停不下來 第2張

三、紅薯餅

紅薯餅是一道簡單而美味的紅薯製品。它的製作只需幾種基本食材,如紅薯、雞蛋、麪粉和白糖,卻能帶來極致的滿足感。

材料:

紅薯

雞蛋

麪粉

白糖

做法:

1. 將紅薯蒸熟,將其搗成泥狀,加入白糖、麪粉和雞蛋,攪拌均勻。

2. 將紅薯麪糰搓成小圓塊,如果家中有模具,可以做出各種形狀的紅薯餅。

3. 將紅薯餅放入平底鍋中,兩面煎至金黃色即可,由於紅薯餅不吸油,所以不需要大量添加油。

四、鹹味紅薯飯

鹹味紅薯飯是一道別具特色的紅薯美食,通過以鹽代替糖,降低了糖分的攝入,適合追求健康飲食的人士。

材料:

紅薯

葱屑

做法:

1. 將紅薯切成塊狀,瀝去多餘的水分。

2. 加熱鍋,倒入油,將紅薯塊炒至香脆,加入鹽。

3. 繼續加入適量的水,加入洗淨的米飯,小火燜熟即可。

紅薯只會蒸煮 教你這5種美味做法 好吃到停不下來 第3張

五、炸紅薯南瓜

炸紅薯南瓜是一道美味且營養豐富的食品,紅薯和南瓜搭配在一起,外酥內軟,口感極佳。

材料:

紅薯

南瓜

蛋黃

冷水

普通麪粉

食用油

做法:

1. 將蛋黃放入冷水中,攪拌均勻,加入普通麪粉,攪拌至無干粉。

2. 將紅薯去皮,切成約3釐米長的粗條,將南瓜洗淨,切成和紅薯差不多大小的粗條。

3. 取適量的麪糊,將紅薯和南瓜粘上面糊,使其裹上薄薄的麪糊。

4. 熱鍋倒入食用油,當油温升至6成熱時,將紅薯和南瓜條放入鍋中,翻面炸2~3分鐘,取出後撒上鹽即可。

這五道紅薯料理味道獨特,製作簡單,既美味又營養。無論是紅薯年糕、奶香麥脆紅薯泥、紅薯餅、鹹味紅薯飯還是炸紅薯南瓜,都是值得一試的美食。讓我們一起享受美食,為味蕾帶來不同的驚喜。