主食材:黑米25克,黑豆30克,黑芝麻50克,水800毫升。配料:冰糖適量。步驟1: 黑豆浸泡一夜 步驟2: 浸泡一夜的黑豆連水一起倒入豆漿機 步驟3: 炒過的黑芝麻倒入豆漿機 步驟4: 黑米倒入豆漿機 步驟5: 倒入800毫升水,選擇粗糧模式 步驟6: 鍋裏放入適量冰糖,倒入黑米黑豆黑芝麻糊 步驟7: 攪拌至糖溶化 步驟8: 格琳諾爾有機黑米 以黑養黑 營養價值高