魚要蒸多久才能熟

魚要蒸多久才能熟的答案是:根據情況而定。

清蒸魚蒸的時間和魚的品種有關。鱸魚的肉質細、稀,蒸煮的時間最短,一般在水滾開後上過,蓋上鍋蓋蒸5~8分鐘即可。而草魚、鯉魚等魚的肉質相對老一些,需要蒸12分鐘左右。清蒸魚蒸煮的時間最好控制在15分鐘以下,以免肉質過老,影響口感。

清蒸魚是熱水蒸。魚的肉質細膩,脆嫩,一般只需要幾分鐘的蒸煮就會熟透,若是蒸煮的時間太長反而會肉變老,口感下降,因此,蒸魚時一般都是先將水燒開,然後放上魚,大火蒸幾分鐘即熟透,再關火燜幾分鐘就能很好入味。

體型較大、肉質也比較老的草魚,則要蒸十分鐘左右。而體型中等大小的鱸魚等魚類則只需要七八分鐘左右即可。其次,爐灶的火力也是比較重要的因素,專門的蒸箱或液化氣爐要比天然氣爐灶蒸制時間縮短一到三分鐘不等。魚的蒸制時間不能太長,否則魚的肉質會變老,營養也會有流失。

魚要蒸多久才能熟

魚簡介

魚是軟骨魚綱和硬骨魚綱動物的統稱,以鰓呼吸、通過尾部和軀幹部的擺動以及鰭的協調作用游泳和憑上下頜攝食的變温水生脊椎動物,屬於脊索動物門中的脊椎動物亞門。根據已故加拿大學者尼爾森在1994年的統計,全球現生種魚類共有24618種,佔已命名脊椎動物一半以上,且新種魚類不斷被發現,平均每年以約150種計,十多年應已增加超過1500種,全球已命名的魚種約在32100種。魚主要分為熱帶魚、温帶魚和冷帶魚等。

營養價值

鯽魚——有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨,連湯食用,可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能,還可降低血液粘度,促進血液循環。

鯉魚——有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚與冬瓜、葱白煮湯服食,治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜煨熟分服之,治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食治產婦少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服用,治咳嗽氣喘。

鰱魚——有温中益氣、暖胃、滋潤肌膚等功能,是温中補氣養生食品。

青魚——有補氣養胃、化濕利水、祛風除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助於抗癌。