100g月餅所含的熱量為421大卡，市面上的月餅一般都含有大量的糖還有油脂，因此其熱量不可小覷。一箇中等大小的月餅，相當於兩碗米飯的熱量，一杯牛奶的熱量。
一個月餅多少大卡
一個月餅熱量（162.5g）：447大卡÷100gX162.5g≈726大卡。
月餅（MoonCake），又稱月團、小餅、豐收餅、團圓餅等等，是中國的漢族傳統美食之一。月餅最初是用來拜祭月神的供品。祭月，是一種十分古老的習俗，實際上是古人對“月神”的一種崇拜活動。
熱量，是指當系統狀態的改變來源於熱學平衡條件的破壞，也即來源於系統與外界間存在温度差時，稱系統與外界間存在熱學相互作用。作用的結果有能量從高温物體傳遞給低温物體。
卡路里是物理學能量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。該詞由英文calorie音譯而來，其定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。
一盒月餅的熱量是多少
一盒月餅的熱量根據月餅餡料的不同，而不同，因此不能確定一盒月餅的熱量數值。
按照普通的月餅計算，每100克的月餅所含有的熱量為421大卡。一塊蓮蓉月餅的熱量為716大卡，一塊冰皮蓮蓉月餅的熱量為983大卡，因此月餅根據其餡料不同，熱量不同。
月餅一詞最早見於南宋吳自牧《夢樑錄》中，那時僅是一種點心食品。到後來人們逐漸把賞月與月餅結合在一起，寓意家人團圓，寄託思念。同時，月餅也是中秋時節朋友間用來聯絡感情的重要禮物。那時的月餅是菱花形的，和菊花餅、梅花餅、五仁餅等同時存在，並且是“四時皆有，任便索喚，不誤主顧”。可見這時的月餅，還不只是在中秋節吃。至於月餅這個名詞的來歷，已無從考證。但是北宋著名文人蘇東坡留有“小餅如嚼月，中有酥和飴”的詩句，或許這是月餅這個名稱的來源以及月餅做法的根據。
