1、減少發燙發的頻率。燙髮是對頭髮傷害非常大的一種方式，因為是用人為方式改變頭髮的形狀。頻繁的燙髮讓頭髮沒有一個休息的時間，所以很容易變得乾枯毛躁。
2、洗髮水應該用幾種洗髮水交替使用。不要長時間的使用單一洗髮水。單一洗髮水容易讓真菌找到一個適合生長的地方，所以最好多用幾種洗髮水交替使用，抑制真菌的發生。
3、不要每天洗頭髮。很多人為了防止頭髮毛躁，每天都要洗一次頭髮，讓頭髮感覺很順，70頭髮上是有一層油膜的，不停的洗，會讓那層保護膜去掉，反而使頭髮更容易毛躁，甚至有時拼命出油來保護頭髮，這都是得不償失的行為。
4、吹風機的使用。很多人為了讓頭髮很快的變成乾爽的狀態，所以頻繁的使用吹風機吹洗後的頭髮這樣讓油脂保護膜去掉，也會導致頭髮乾枯。
5、按摩頭皮。頭髮的生長關鍵是在於頭皮上的毛囊。所以要通過定時的按摩手段，讓毛囊得到休息。才能長出更質量更好的頭髮。
