1、一包泡麪的熱量大概是在560大卡左右，相當於正常的人們吃兩碗米飯了。而且經過研究表示，泡麪中的調味包經過了高温的處理之後，帶有的各方面的營養物質已經不在存在了，剩下的麪糰所帶有的熱量是很大的。
2、吃泡麪會長胖的，因為泡麪帶有的碳化物水還有脂肪的含有量比較多，人們若是過多性的食用的話，是會讓人們長胖的。
3、經常性的吃泡麪的話，還很容易引起各類疾病的發生。因為泡麪，想要長久性的保存，會帶有着比較多的添加劑，這些添加劑被人們所食用之後，會影響到人體的健康。所以最好不要以方便麪為主食而食用。
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