吃了磷脂酰絲氨酸睡不着可能是購買產品質量的問題，一定要到正規的平台進行購買，這樣才能有質量保障，才能看到好的效果。磷脂酰絲氨酸是具有了改善神經細胞功能作用的，而且還可以調節神經脈衝的傳導，從而起到增進大腦記憶功能，特別是具有了比較強的親脂性，很容易被身體所吸收，並迅速的從血腦屏障中進入大腦裏面，有效的舒緩血管平滑肌細胞，可以增加腦部供血的作用。
磷脂酰絲氨酸可以長期吃，長期補充有助於增進大腦記憶力，對於改善記憶力下降，日常生活中，如果經常熬夜精神壓力大，情緒不穩定，造成的記憶力下降，老年痴呆等多種不適症狀，都可以通過含有這種物質的產品來改善。
磷脂酰絲氨酸是磷脂裏包括的一種成分，相對來説磷脂酰絲氨酸的效果會更好一些，長期使用有助於增進大腦記憶功能，日常生活中如果有記憶力下降，壓力大，情緒不穩定，預防老年痴呆等不適症狀，當然在使用產品的同時，也應該養成良好的飲食作息習慣，這樣效果會更佳。
