睡覺時全身肌肉處於放鬆狀態，控制下頜骨的肌肉也放鬆，在重力的控制下下頜骨張開。 這時，人們用嘴呼吸空氣。 另外，也有可能是睡着的鼻子呼吸不好，導致嘴巴無法呼吸。 有鼻炎或睡眠環境不舒服的可能性很大，人體會自然調整。
這種情況是有可能的，尤其是生長髮育中的兒童。如果長時間張着嘴睡覺，就會有突出的頜骨和突出的牙齒，這就是所謂的齙牙。因為在兒童的生長髮育期，骨骼的形狀和牙齒的位置還不穩定，如果長時間張着嘴睡覺，牙齒和骨骼受到的向內和向後的力會變弱， 但舌頭在裏面抵着牙齒和骨骼，向外的力量會更強。再加上張嘴睡覺，通過嘴巴的氣流也會對下巴產生一定的影響。
1、媽媽們可以準備一些小玩具，吹口哨、棒棒糖、喇叭等，可以鍛鍊寶寶嘴巴的運動，起到清潔口腔的作用，也可以防止寶寶張嘴睡覺。 如果是大一點的寶寶，運動後教寶寶閉上嘴巴，用鼻子呼吸。
2、準備一張硬紙，放入寶寶嘴裏，然後快速取出。 每天訓練幾次，每次大約十分鐘。 長期有效。 可以在寶寶開心的時候拿來當遊戲陪寶寶玩，這樣當習慣養成後，寶寶就可以閉着嘴睡覺了。
