漢堡包的熱量是多少的答案是：每100克漢堡包熱量在450大卡以上
漢堡包是英語Hamburger的音譯，是一種發源於德國漢堡的食品，後傳入美國，經美國人改良後的美式漢堡風靡全球，是現代西式快餐中的主要食物。
最早的漢堡包主要由兩片小圓麪包夾一塊牛肉餅組成，現代漢堡中除夾牛肉餅或其他肉餅（只要是煎或炸的）外，還在圓麪包的第二層中塗以黃油、芥末、番茄醬、沙拉醬等，再夾入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黃瓜等食物，就可以同時吃到主副食。這種食物食用方便、風味可口、營養全面，現在已經成為暢銷世界的方便主食之一。因為漢堡包熱量高，含有大量脂肪，所以不適合減肥人羣或高血壓高血脂人羣過量食用。
製作漢堡包需要準備麪包糠，雞蛋，漢堡胚子，雞胸肉，鹽，料酒，西紅柿，生菜，葱，薑末，首先把雞胸肉清洗乾淨切成塊狀，然後加入一些料酒，精鹽，生薑末，葱末，雞蛋打進碗裏面攪拌均勻，然後再把雞胸肉裹上蛋汁，再拍上面包糠壓實，平底鍋加熱，放一些油煎熟透，然後漢堡胚子裏面加一些雞胸肉，生菜以及西紅柿就可以了，當然也可以加一些牛肉，同樣是非常好吃的。
製作漢堡包需要準備高筋麪粉，奶粉，白砂糖，鹽，黃油，牛奶，酵母，把所有的材料都放進麪包機裏面，然後再使用普通麪包鍵進行和麪，黃油不要放進去，大概10分鐘左右就可以加入黃油繼續揉麪，再揉10分鐘，表面變得光滑有彈性，用手拉一下，看看韌性怎麼樣，然後就可以按發麪團鍵，大概使用一個半小時，機器停止以後還可以繼續延長時間，一直到它發酵到整個桶滿為止，再用普通的揉麪方式來揉10分鐘麪糰取出來，分成等份放到烤箱裏面發酵，大概需要40度40分鐘時間，發好以後取出來刷上一些全蛋液，表面撒一些芝麻放到烤箱裏面烤炙以後就可以把漢堡胚製作好，裏面加入自己喜歡的食材就可以吃了。
製作漢堡包還可以準備一些雞蛋，高筋麪粉，酵母，牛奶，白糖，鹽，黃瓜，黃油，一個雞蛋，早餐，奶酪，生菜葉，西紅柿片，麪粉裏面加入原料攪拌均勻成團狀，然後再加入一些黃油，發酵到兩倍大，分成等份做成圓形，再放到模具當中，再發酵半個小時，燒上一些蛋液，撒上一些芝麻，放到烤箱裏面烤，雞蛋放到平底鍋當中煎一下，麪包用刀一切兩半，裏面加一些黃瓜，西紅柿，生菜，雞蛋，然後再放奶酪片，也可以根據自己的喜好加入不同的肉食。
