香辣鯽魚的做法

香辣鯽魚的做法

家常燜鯽魚怎麼做

食材:

鯽魚1條、 大葱1段、姜1塊、蒜3瓣

調味料:

醬油1湯匙、糖1茶匙、醋1茶匙、 鹽1茶匙、香菜20克、八角2個、油適量。

香辣鯽魚的做法:

1、魷魚洗淨,薑切片,大葱切段,蒜切片,香菜切末;

香辣鯽魚的做法 第2張

2、鍋中倒食用油,油熱後下入鯽魚,煎至兩面微黃,再下入葱、姜、蒜和八角爆香,加入辣椒醬、醬油、醋、糖和適量清水;

香辣鯽魚的做法 第3張

3、燒開後加入鹽,轉小火燜20分鐘,再轉中火收幹湯汁,裝盤,撒上香菜。

香辣鯽魚的做法 第4張

小貼士:

鯽魚含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有緩解功效。