很多年輕人都喜歡吃烤肉，卻不知，燒烤含有很多致癌物質並且很油膩，吃多了還容易胖，那麼吃完烤肉後吃什麼不胖？
一、吃完烤肉之後喝酸奶。酸奶中含有的乳酸菌能夠增加腸道的有益菌羣，促進消化的同時也能夠幫助分解過多的油脂。吃完燒烤了身體攝入過多的熱量，喝酸奶能夠減少脂肪囤積，不僅不發胖還能幫助減肥瘦身。
二、吃完烤肉之後吃香蕉。香蕉不僅能夠幫助抑制燒烤中含有的致癌物質還能夠幫助潤腸通便，促進身體毒素的排出的同時，腸胃的加速蠕動也能夠幫助消耗更多的熱量，幫助減肥瘦身。
三、吃完烤肉之後喝綠茶。綠茶能夠在一定程度上幫助分解毒素，還能夠幫助預防吃完燒烤後身體出現的上火。喝綠茶在幫助清除積聚在體內的毒素的同時還能夠幫助清脂，有效預防吃燒烤後出現的肥胖。烤肉好吃不宜多，健康生活最重要！
