炒熟南瓜子吃了會胖嗎

炒熟南瓜子吃了會發胖，因為南瓜子裏面熱量很高。吃500g的南瓜子的熱量相當於吃了兩碗米飯。

葫蘆科南瓜屬植物南瓜的種子。

秋季採摘成熟果實，取出種子，洗淨曬乾。