女性的懷孕的時候身體需要大量的營養物質，需要均衡營養，同時在飲食方面也會有很多的禁忌。很多有可能對胎兒發育不利的食物都是不可以吃的，因此很多人在這段時間吃東西都會非常的小心，孕婦可以喝蜂蜜水嗎也是很多人非常關注的一個問題。
一、孕婦能不能喝蜂蜜水
還有很多的微量元素，比如鋅，鎂對於胎兒的發育都是比較有好處的，同時它裏面的維生素含量也非常的豐富，因此孕婦是可以適當的喝一些蜂蜜水的，適量的蜂蜜水，對於胎兒大腦發育具有一定的好處，但是不可以喝的太多。
二、蜂蜜的營養價值
1、防止妊娠高血壓綜合徵：孕婦每天在喝水的時候，在水杯裏面滴上幾滴蜂蜜，對於防止妊娠高血壓綜合徵，妊娠合併肝炎以及妊娠貧血等等疾病都是有一定好處的，另外蜂蜜也具有很好的平衡營養以及生物效應的功效，因此具有很強的保健作用。
2、緩解孕期便祕：很多女性在懷孕的時候都會出現有不同程度的便祕，而蜂蜜具有很好的潤腸通便的功效，孕婦每次在喝水的時候加入少量的蜂蜜，它具有一定的通便作用，能夠有效的預防便祕出血等等的情況。
3、安神助眠，保濕養顏：蜂蜜具有安神補腦，滋陰養血的作用，孕婦在睡覺之前喝上一杯蜂蜜水，對於失眠以及孕期多夢易醒等等的情況，都會有一定的改善作用。另外很多女性在懷孕的時候，皮膚也特別容易出現乾燥，尤其是嘴脣經常會乾裂脱皮，有一些還會出現有肺熱咳嗽，將雪梨切成塊和蜂蜜一起燉煮後吃具有很好的潤肺止咳，保濕養顏的功效。
蜂蜜雖然對於身體健康有很多的好處，但是女性在孕期的時候不宜喝得太多，主要是因為蜂蜜當中含有大量的果糖，喝得太多可能會引起妊娠高血糖等疾病，不利於胎兒發育。
