好麗友巧克力派的熱量是多少的答案是：422大卡每100g
巧克力派（Chocolate pie）是一道巧克力糕點類菜系菜品，黑巧克力，注意不要用含有代可可脂的產品。
1、蛋黃+10克糖打散；
2、蛋白+50克糖打至接近乾性發泡；
3、蛋黃糊倒入打發的蛋白中，混合均勻；
4、將低粉和杏仁粉混合過篩加入蛋糊中；
5、切拌均勻成麪糊；
6、將麪糊裝入裱花袋，剪一個小口，在烤盤上擠出小圓餅（要互相留出距離）；
7、入烤箱180度烤約10分鐘；
8、烤好後晾涼，將兩片形狀最接近的作為一組，中間塗上果醬或巧克力醬，然後兩片一夾成為夾心小餅；
9、黑巧克力切成小塊，隔水融化後稍晾涼些；
10、將夾心小餅放在架子上，下面墊上油紙或盤子，將融化好的巧克力液慢慢澆在上面，兩面都澆好；
11、待表面的巧克力液凝固，將白巧克力隔水融化後，裝在裱花袋裏，剪一個小口，在巧克力派上面做些裝飾，等凝固即可。
吃巧克力能夠緩解人們低落的情緒，從而使人們興奮。
巧克力對於集中注意力、增強記憶力也具有重要的作用。
吃巧克力還能夠延緩衰老，對預防心腦血管以及癌症等具有很好的作用。
產婦臨生產之前，吃一些巧克力，可以促進分娩。
巧克力裏面所含有的脂肪含量是比較高的，所以大家在吃巧克力的時候，一定要注意，不要吃太多，否則的話，不僅會導致肥胖，而且還會引起腹瀉、胃痛、腹脹等不適感。尤其是對於淡巧克力，它所含有的脂肪含量更高，而且還有較多的多元醇，這種物質攝入過多的話，也容易導致胃痙攣或者腹瀉。所以大家記住，每次吃大概三十克左右的巧克力就可以了。
巧克力的熱量是非常高的，所以兒童最好少吃巧克力，不利於他們的生長髮育。
巧克力所含有的糖分比較高，容易導致齲齒的發生，所以吃完巧克力一定要及時的漱口。另外，對於糖尿病患者最好謹慎食用巧克力，如果一定要吃的話，最好吃專供糖尿病人食用的巧克力或者淡巧克力。
女性在經期的時候，最好少吃巧克力，否則會加重痛經、經期煩躁、乳房疼痛等經期不適症狀。
不要將巧克力和牛奶一起食用，這是因為牛奶中含有鈣質，而巧克力中含有草酸，這兩種物質會結合成不能溶解的草酸鈣沉澱物，長期下去，會導致出現結石。
