成人泡澡水温多少度合適

泡澡的最佳温度：

泡澡的水温必須調整在攝氏38～40度之間，才可以加快血液循環，促進廢物代謝，起到消耗熱量的作用。

泡澡的最佳時間：

一般來説大約為3～5分鐘就要起來，休息一下再繼續入浴，如此反覆個2～3次，就可以讓身體一直保持在最佳狀態。