菠蘿蜜絲可以凍起來嗎

菠蘿蜜絲可以凍起來嗎的答案是:可以。

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可以凍起來嗎,但不建議,而且冷凍時間不能過久,否則其口感會受到很大破壞,而且營養也會有一定的流失。

菠蘿蜜是桑科波羅蜜屬植物,生於東南亞熱帶森林及河岸邊,分佈於中國台灣、福建、廣東、廣西、海南等。菠蘿蜜抗旱性中等,久旱常落果,對土壤要求不苛。它是常綠喬木,樹高10~20米,胸徑達30~50釐米;托葉抱莖環狀,遺痕明顯;葉革質,螺旋狀排列,橢圓形或倒卵形,先端鈍或漸尖,基部楔形,成熟之葉全緣;聚花果橢圓形至球形,或不規則形狀。

從植物學角度看,菠蘿蜜這種受歡迎的熱帶水果屬於桑科家族,與無花果,桑樹和麪包果是近親。菠蘿蜜樹原產於印度西南部的熱帶雨林,但如今在泰國,馬來西亞,印度尼西亞,巴西和中國海南島等國家和地區也廣泛種植。這種植物適合在濕熱多雨的熱帶氣候環境下生長,能長到30米以上,甚至比芒果樹都高。

在成熟季節,每棵樹能結250個大菠蘿蜜果實,它也是世界上最大的樹開花果實。這種水果的大小不一,重量範圍在5-60斤之間,形狀是橢圓或圓形,長度在10-60釐米之間,直徑是25-75釐米。未成熟的果實是綠色,成熟後,果實會轉變成棕色並散發出濃烈的水果香味。

和榴蓮果實一樣,菠蘿蜜的外皮也有鈍刺狀突起(在成熟後會變軟)。它的內部由橙黃色可食用的球瓣組成,其中嵌有光滑的種子。

每份(一百克)可食用菠蘿蜜能提供95卡路里熱量。這種水果是由柔軟易消化的果肉組成,含有果糖和蔗糖等單糖,吃下後能馬上補充能量並讓身體恢復元氣。

菠蘿蜜富含膳食纖維,有天然輕瀉劑作用。這種纖維對結腸粘膜有保護作用,並能綁定結腸內的致癌物質。新鮮果實含有少量維生素A,以及β-胡蘿蔔素,葉黃素和β-玉米黃質等類黃酮色素。這些化合物有抗氧化劑作用,並對視力有好處。維生素A也是保持黏膜和皮膚健康需要的營養素。已證實吃富含維生素A和胡蘿蔔素的水果能預防肺病和口腔癌。

此外,菠蘿蜜還是抗氧化劑維生素C的豐富來源,每份提供13.7毫克,這相當於日建議攝入量的23%。吃維生素C含量豐富的水果能幫助身體更好的抵禦感染並清除有害自由基。

菠蘿蜜也是少量含B組複合維生素的水果之一,其中以維生素B6,煙酸,核黃素和葉酸的含量最高。此外,新鮮水果也是鉀,鎂,錳和鐵的理想來源。鉀是人體細胞和體液重要的組成部分,並在控制心跳率和血壓方面扮演一定角色。