煮鵪鶉蛋可以放茶葉嗎的答案是：可以。
煮鵪鶉蛋鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、腦磷脂及維生素等營養成分；而茶葉含有較多的茶多酚、茶色素等，兩者在性味無相剋衝突反應，可搭配同煮食用。鵪鶉蛋是鵪鶉鳥產的蛋卵，含有的蛋白質較為豐富，相比雞蛋而言，其煮熟後帶有的蛋腥味會更重一些，而茶葉含有的獨特香味和鵪鶉蛋煮後，會漸漸抵消這種蛋腥味，讓蛋的味道更好吃。
鵪鶉蛋當中含有豐富的大豆卵磷脂，這種物質對於腦部中樞神經的活動發揮着重要的作用，如果身體當中所含有的大豆卵磷脂非常豐富，那麼人的大腦也比較有活力，關鍵的一點是鵪鶉蛋當中的大豆卵磷脂比雞蛋要高出很多。
對於那些正處於生長髮育階段的小孩子和上了年紀的中老年人來説，適當的吃鵪鶉蛋對於保護大腦有幫助，因為小孩子的腦部正處於生長髮育的階段，促進腦部發育更有助於提高智力，而上了年紀之後，腦部功能逐漸走向下坡路，適當的吃鵪鶉蛋有助於延緩大腦衰老的速度，也可以降低患老年痴呆的風險。
俗話説眼睛是心靈的窗户，同時也是接受外界信號的重要因素，可是近幾年伴隨着智能手機的普及，越來越多的人出現了視力下降的情況。
如果人的視力出現了問題不僅會影響到正常的生活，同時也是非常危險的一件事情，如果不想視力下降的情況變得非常明顯，那麼建議大家在日常生活中可以適當的吃點鵪鶉蛋，其中含有豐富的核黃素這種物質有助於保護雙眼，還能夠預防視力下降，對於那些長時間對着手機和電腦工作的人來説是很有幫助的。
維生素D是我們身體功能運轉不可或缺的一種營養物質，如果身體當中缺乏維生素D，那麼就會抑制身體吸收鈣元素，久而久之出現身體缺鈣的情況，若體內鈣元素嚴重缺乏，那麼就會增加患上骨質疏鬆或者是骨密度下降的風險，畢竟鈣質是組成骨骼的重要元素之一。
鵪鶉蛋當中所含的維生素D是相對較為豐富的，所以補鈣的同時，如果你能夠適當的吃點鵪鶉蛋，或許更有助於鈣元素被身體吸收利用，也可以避免身體缺鈣。
進入冬季之後受到氣候和氣温的影響，人的免疫力可能也會有所下降，如果不能夠及時增強免疫力，那麼就可能會受到外界病毒和細菌的入侵，甚至也會增加患上某些身體疾病的風險。
免疫力是否強大與人的身體健康有很大的聯繫，可能日常生活中很多人也都在積極提升免疫力，但是效果卻並不是特別明顯安全，但當中損害的營養物質相對較為豐富，酸液免疫力差的人，適當的吃安全，但或許有助於為身體補充所需的營養物質，一定程度上也有助於增強身體的免疫力和抵抗力。
