楊梅，相信很多人都吃過，它味道酸酸甜甜，很多人都喜歡吃，那楊梅是在什麼時候成熟的呢？
楊梅什麼時候成熟
楊梅在夏季成熟，不同的地方成熟時間不一樣。南方成熟時間比較早一般在五月份，北方成熟較晚一般在七月份。吃楊梅有助於消化還有利於機體排毒排便，還有些其他的好處，但是也不能多吃，不然容易上火，而且牙齒不好的人會損傷牙齒。
食用楊梅好處
1、楊梅中含有的果酸，可以促進消化，增進食慾。
2、其中的纖維素和果膠可以促進腸道的消化，達到排毒通便的效果。
3、其為高鉀低鈉的食物，可以有效降低血壓血脂，其中的鉀離子可以參與多種生化過程，促進循環。
注意事項
1、不要吃還沒有成熟的楊梅，沒有成熟的楊梅水果性酸的含量比較大，對腸胃有傷害性。
2、不要吃太多的楊梅要注意量，不然容易上火；牙齒不好的人更要注意少吃楊梅，吃後要刷牙或者漱口否則會損害牙齒。
3、在楊梅的成熟期購買楊梅，應季的楊梅吃起來味道比較好。
