要想保持身體健康，在日常生活中各種營養元素都要補充到位，像鈣元素、鎂元素、鉀元素都是人體不可缺少的。一旦缺乏某種營養素，那麼就可以帶來不少疾病，比如説缺鋅可能就會有一系列不良表現。那麼缺鋅會怎麼樣呢？
一、男性缺鋅會怎樣
1、對於男性來説很多人把鋅元素稱為婚姻和諧素，因為美滿的婚姻需要和諧的性生活，但是男性經常缺鋅的話會導致性慾下降，使性功能減退。
2、缺鋅還會使男性精子功能異常，這主要是因為身體缺鋅以後男性前列腺中的酶活性也發生了改變，會影響精子的正常運動，不僅使精子減少同時還會限制精子的穿透能力和活動範圍。
3、男性長期缺鋅會導致不育。
二、女人缺鋅會怎樣
1、缺鋅會影響女性的味覺進而會影響女性的消化能力，常常會讓人消化不良，而且還會引發口腔潰瘍。
2、會使女性身體抵抗力更差，使她們的免疫功能大大降低，這樣就容易生病，尤其隨着天氣的變化很容易發燒感冒。
3、長期缺鋅會導致頭髮沒有光澤，而且還很容易脱髮，頭髮看起來枯黃又稀疏。
4、很多女性會因為缺鋅而臉色蠟黃，給人一種營養不良的感覺而且看着比實際年齡要大。
三、孩子缺鋅會怎樣
1、孩子缺鋅身體抵抗力會下降，這樣就容易反覆的感染病毒細菌，常常出現呼吸道感染比如説支氣管炎、肺炎等。
2、和正常兒童相比缺鋅的孩子生長髮育緩慢，身高和體重都比同齡的孩子略遜一籌，還會影響他們的智力發育，上課注意力不集中、學習能力差等。
3、大多數缺鋅的孩子都有食慾減退的表現，他們經常挑食偏食，沒有飢餓感。
