舒適温度，是指某一環境在給定人體活動量、衣着熱阻值及環境温度的條件下滿足舒適要求的當量温度，亦即人體感覺最舒適的温度。
根據國內外的實驗，夏季，人們感到最舒適的氣温是19—24℃，冬季是17—22℃。人體總要保持體温恆定。當環境温度超過舒適温度的上限時，人們便感到熱，若超過 37℃時就感到酷熱，一般人們能夠忍受的温度上限是52℃。相反，當環境温度低於舒適温度下限時，人就感到涼、冷；若低於0℃，就感到嚴寒。對於一般從事室外活動衣着合適的人，能夠忍受的温度下限約為零下34℃。
影響人體舒適温度的因素包括：
（1）性別和年齡。女性的舒適温度一般比男性高0.55℃左右， 40歲以上的人較青年人高0.55℃左右，老年人則更高。
（2）衣着情況。一般情況下衣着較厚時對環境舒適温度的要求較低。
（3）活動情況。劇烈活動時要求的舒適温度較低，腦力勞動時與休息時接近。
（4）環境條件。包括空氣温度、空氣濕度、空氣流動情況、環境輻射強度和大氣壓，主要通過與人體熱量交換關係影響舒適温度。
（5）地域。不同地區的人對舒適温度的要求不同。
