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主食材：菜薹400克。配料：鹽適量，味精適量，胡椒適量。步驟1:鍋燒熱，加入適量的色拉油；步驟2:倒入紅菜薹，翻拌均勻；步驟3:加入鹽，胡椒和味精，翻炒均勻即可出鍋；步驟4:一盤清爽可口的清炒紅菜薹出鍋了。步驟5:...

主食材：西葫蘆2個。配料：蒜頭數瓣，葱數根，鹽適量，調味汁少許。步驟1:食材準備好：西葫蘆，葱，蒜，調味汁步驟2:西葫蘆去皮，葱去頭洗淨步驟3:洗好的西葫蘆，葱，蒜切好備用步驟4:油鍋加熱，蒜頭煸香步驟5:配料煸香後西葫蘆下鍋步驟6:翻炒...

主食材：南瓜藤500克。配料：辣椒適量，鹽適量，雞精適量。步驟1:將南瓜藤用鹽揉搓一下，然後清水漂洗一下步驟2:起油鍋加入辣椒，然後加入南瓜藤翻炒一下步驟3:炒至南瓜藤轉色步驟4:加入適量的鹽和加點清水步驟5:煮一分鐘左右步...

食材：圓白菜300克、鹽、雞精步驟：1.白菜洗淨，切絲；2.鍋中放入適量油，油温燒至7成熱，放入白菜絲大火快炒；3.將白菜炒軟後放入鹽半勺、雞精半勺拌勻即可盛出。...

主食材：蘆筍300克。配料：食鹽適量，胡椒粉適量，味精適量。步驟1:鍋燒熱，加入適量的色拉油；步驟2:倒入切好的蘆筍，翻炒均勻；步驟3:加入鹽，繼續翻炒；步驟4:快出鍋前加入味精和胡椒；步驟5:一盤脆爽可口的蘆筍出鍋了。...

清炒素菜有哪些竅門的答案是：素菜的烹飪方法主要有：拌、滷、熗,、酥、薰、醃、卷、炒、炸、熘、燒、燴、熬、燜、扒、爆、燉、蒸、炮、蜜汁、掛漿、掛霜等。素菜以其食用對象分為寺院素菜，宮廷素菜，民間素菜。素菜的特徵...

主食材：南瓜250克。配料：葱花5克，薑片6克，鹽2克，水50毫升，食用油5克。步驟1:葱花，薑片，南瓜去籽去皮切片步驟2:鍋中倒油，倒入葱花，薑片，南瓜，翻炒均勻步驟3:加入鹽，水，翻炒均勻，中火煮熟即可...

主食材：秋葵400克，大蒜8瓣。配料：鹽半勺，耗油1勺，味精半勺，幹辣椒1個，葱花適量，植物油適量。步驟1:鍋內加入適量植物油步驟2:加入一點葱花，炒出香味步驟3:加入切成小段的秋葵，炒勻步驟4:加入耗油、鹽、味精，炒勻步驟5:一個幹辣椒...

主食材：捲心菜半個。配料：味極鮮1勺，陳醋適量，食鹽1勺，植物油適量。步驟1:捲心菜掰成小塊洗淨步驟2:炒鍋放油加熱步驟3:油熱後放入捲心菜翻炒片刻步驟4:加入味極鮮和食鹽，繼續翻炒至捲心菜變軟步驟5:加入陳醋攪拌均勻步驟6:...

清炒山藥放醋嗎的答案是：可以1.山藥400克，青椒、紅椒各15克2.鹽3克，雞精2克1.將山藥去皮洗淨，斜切成薄片;青椒、紅椒分別洗淨，切片。2.炒鍋注油燒至七成熱，放入山藥片滑炒至熟，再放入青椒片和紅椒片翻炒。3.調入鹽和雞精調味...

清炒綠豆芽是一道十分受大眾喜愛的家常菜，它的做法也有很多種，一般的家常做法，要準備五百克綠豆芽，準備輔料一根葱，一塊姜一勺食用油，一匙鹽，一匙十三香和一個辣椒。第一步先將綠豆芽洗淨，然後將葱薑切片切絲，辣椒切段，第二步起...

主食材：生菜400克。配料：油5克，鹽1克，蠔油3克，薑末5克。步驟1:陽台種的生菜步驟2:採摘下來步驟3:沖洗乾淨步驟4:熱鍋，加入油泡的薑末步驟5:加入生菜步驟6:炒至斷生，加入鹽和蠔油調味即可...

羊肉營養豐富，對人體健康有着不錯的保健功效，夏季暑熱天氣裏，適當吃一點羊肉，能夠起到排除人體內濕氣的效果。只是羊肉在夏季吃是很容易上火的，所以那些油膩的羊肉做法並不適合在夏季吃。所以嘍，今天咱們來做一道最家常的清...

主食材：鮮百合150克，彩椒80克。配料：大蒜適量，鹽2克，蠔油3克，食用油5克。步驟1:新鮮的百合掰開成一片片的步驟2:洗淨上面的泥土步驟3:彩椒也切成不規則的片步驟4:所以食材放一起步驟5:鍋裏放少許油炒香蒜末步驟6:放入百合和...

主食材：豌豆尖200克。配料：幹辣椒5-6個，葱末10克，蒜末15克，生抽15克，雞精5克。步驟1:鍋內熱油，放入葱末和蒜末爆香步驟2:鍋內放入幹辣椒步驟3:充分翻炒煸香步驟4:將豌豆尖放入鍋內步驟5:倒入15克生抽步驟6:放入5克雞精步驟7:...

主食材：萵筍1根，小葱5克。配料：藤椒油10毫升，輕鹽醬油5毫升。步驟1:準備食材：萵筍去皮切絲，小葱切成葱花步驟2:鍋內倒入10毫升藤椒油步驟3:倒入葱花爆香步驟4:倒入萵筍絲快速煸炒至萵筍絲變軟步驟5:倒入5毫升（1小勺）輕鹽醬油...

主食材：皇后菜1把，大蒜2瓣。配料：紅椒半個，油適量，鹽1勺，水少許。步驟1:皇后菜洗淨擇成小段，莖葉都要哦，大蒜兩瓣切小塊步驟2:紅椒半個切絲步驟3:熱鍋加入油，然後把皇后羣、大蒜末、紅椒絲一股腦兒加入鍋中，翻炒步驟4:翻炒至皇...

在幻塔遊戲中很多玩家還不清楚，清炒西藍花食物的製作方法是什麼。接下來就讓小編給大家帶來《幻塔》清炒西藍花食譜配方，感興趣的小夥伴們一起來看看吧。配方詳情。烹飪配方：西藍花*2；。獲取途徑：西藍花可以通過星島草地獲...

主食材：黃蟶一斤，生薑兩片，洋葱半個。配料：調味料適量。步驟1:泡水洗淨步驟2:黃蟶沖洗乾淨之後，下水加生薑煮開步驟3:煮好，撈出步驟4:熱鍋熱油，加入洋葱碎爆炒出香味之後加調味料步驟5:加蟶翻拌均勻出鍋...

清炒油麥菜怎麼做:食材：油麥菜300克、大蒜1瓣、食用油20毫升、鹽5克、雞精5克清炒油麥菜的做法：1、油麥菜去掉根部，洗淨掐斷，瀝乾水分備用；2、蒜切末備用；3、鍋中倒入適量油，燒至7成熱，放入蒜末翻炒幾下，放入油麥菜快速翻炒；4、...

清炒小油菜是一道非常好吃又清淡得家常素菜，做法和食材都非常簡單，下面分享它的做法給大家參考。工具/材料小油菜1斤，蒜米適量。操作方法01首先把小油菜清洗乾淨，瀝乾水份。02開火下油，放蒜米進去爆香。03油菜下鍋，加適量的...

蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。蓮藕的脂肪含量少，不容易使人肥胖，是非常好的減肥食物。製作時間：15分鐘難易程度：簡單口味：清淡分類：炒...

主食材：土豆1個，胡蘿蔔1/2根。配料：植物油2湯匙，食鹽1/2茶匙，水1湯勺，雞粉1/4茶匙，蒜2瓣，小辣椒2個。步驟1:準備食材：土豆、胡蘿蔔、蒜瓣、小辣椒步驟2:土豆、胡蘿蔔分別去皮，蒜瓣拍碎去皮，小辣椒洗淨去頭尾步驟3:胡蘿蔔切片，蒜瓣...

清炒小白菜的做法：小白菜一把、蒜3瓣、油1湯匙、鹽1勺。1、白菜洗淨掐斷備用，鍋燒熱放油。2、放入大蒜瓣爆香。3、放入白菜，翻炒變色變軟。4、加入所有調料，翻炒均勻，盛出食用。小白菜是一種原產東亞的蔬菜，俗稱青菜，又稱膠...

主食材：娃娃菜1個，紅辣椒1個。配料：十三香1/3勺，生抽5克，陳醋10克，鹽適量，葱半顆，雞精1勺。步驟1:娃娃菜清水洗淨步驟2:將娃娃菜切絲步驟3:葱，辣椒切丁步驟4:鍋中放油步驟5:倒入娃娃菜步驟6:放十三香，生抽，陳醋，鹽，雞精繼續炒步驟7...