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主食材：白玉菇100克，泡發木耳100克，洋葱半個，香菜一把，苦菊一把。配料：鹽適量，亞麻籽油2勺，紅油1勺。步驟1:白玉菇煮熟，煮五分鐘步驟2:木耳同樣煮熟步驟3:香菜和苦菊扯段，洋葱切絲，一起放鹽拌勻，靜置5分鐘步驟4:放入煮好的蘑菇步...

主食材：西藍花300克，蝦仁100克。配料：水50克，醬油一勺，調味汁一勺，澱粉適量，鹽一勺，蒜末適量。步驟1:放入幾滴植物油，焯至斷生撈出步驟2:50g水，適量醬油，擠入調味汁，一勺醬油，一勺澱粉，半勺鹽，步驟3:鍋內放入蒜末，編出香味，倒入蝦仁，翻...

香菇營養豐富，用來做煲、做湯、炒菜、煮麪都非常棒。今天小編給大家分享的是鮮香菇肉片湯，非常簡單，但是不失美味，希望大家都能喜歡。工具/材料材料：鮮香菇瘦肉大葱姜鹽雞精食用油澱粉枸杞操作方法01取一塊瘦肉，將瘦肉洗淨，...

主食材：金針菇150克，幹黑木耳10克，幹香菇4朵。配料：木薯粉5克，清水100毫升，六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油，葡萄籽油10毫升。步驟1:準備食材：金針菇洗淨切段，黑木耳提前泡發洗淨切絲，香菇泡發切絲步驟2:鍋內倒入10毫升葡萄籽油步驟...

主食材：土雞500克，蟹味菇100克，白玉菇100克，秀珍菇100克。配料：枸杞20顆，生薑8片，葱白1根，八角1個，料酒1勺，鹽2勺。步驟1:雞肉洗乾淨，斬塊，裝碗裏。步驟2:鍋裏注入適量清水，加熱，雞肉倒入鍋裏。水開後再焯2分鐘。撈出用清水洗乾淨，備...

主食材：雞排腿1個。配料：灰樹花適量，榛蘑適量，猴頭菇1個，葱姜少許，鹽少許，香菜少許。步驟1:原料。步驟2:菌菇洗淨，冷水泡發。步驟3:泡發好的菌菇洗淨，攥幹水分，備用。步驟4:雞排腿冷水下鍋，開大火。步驟5:撇去浮沫。步驟6:放入葱...

起鍋燒油放入切好的姜、蒜炒出香味後，放入菌菇翻炒至軟熟，加入適量水大火燒開，再轉小火燉30分鐘。最後調入適量胡椒粉和鹽，撒上葱花後，美味的菌菇湯就完成了。準備食材：杏鮑菇、香菇、金針菇、香葱、姜、蒜、胡椒粉、食鹽。...

菌菇水應該在潔面之後，精華、乳液、面霜之前使用。菌菇水可以用作爽膚水，在潔面後取適量菌菇水，均勻敷於面部，充分拍打以促進面部肌膚對菌菇水的吸收。菌菇水的功效1.菌菇水的流動性強，擁有很好的滲透力，對肌膚具有補水保濕...

主食材：蟹味菇1/2盒，雞蛋3只，白玉菇1/2盒。配料：味極鮮生抽2大勺，芝麻香油1/2匙，純淨水與雞蛋等量。步驟1:先將菌菇焯水後撈出瀝水備用步驟2:雞蛋打入碗中加等量或三分之二量的純淨水少許鹽，打散步驟3:將焯好瀝乾水的菌菇加...

主食材：海鮮菇50克，蟹味菇80克，火腿腸1根，雞蛋2個。配料：黑木耳8克，番茄1個，生抽1勺，有機醋2勺，白胡椒粉1克，雞粉適量，澱粉2勺。步驟1:菌菇切段步驟2:火腿腸切絲步驟3:西紅柿去皮切碎步驟4:雞蛋加水打散步驟5:生抽、有機醋、白鬍...

主食材：牛肉150克，什錦丸子300克，番茄1個，菌菇1份。配料：細鹽適量。步驟1:備好所用食材。步驟2:鍋里加水煮開。步驟3:將丸子清洗好下鍋。步驟4:然後將番茄去皮切丁下鍋。步驟5:加入酥蒜末及細鹽調味，將菌菇下鍋同煮：步驟6:食...

主食材：番茄火鍋底料一袋，牛腩500克。配料：西紅柿兩個，金針菇150克，鮮香菇8朵，雞腿菇100克，胡蘿蔔一個，洋葱半個，蒜碎少許，清水1升。步驟1:準備好所需材料步驟2:鍋內加入一升清水，放入牛腩步驟3:加薑片花椒步驟4:壓力煮25分鐘步...

主食材：北京油雞半隻，蟲草花10克，海鮮菇、白玉菇、秀珍菇500克，紅棗6個，枸杞20個，人蔘1小根，姜3片。配料：鹽6克，料酒1勺。步驟1:去內臟的北京油雞洗淨，斬塊步驟2:準備輔料，蟲草簡單沖洗即可，不要狠勁洗，會破壞營養步驟3:冷水下鍋，斬...

主食材：青蝦5只，白玉菇40克，蟹味菇40克，蟲草花5克，豆腐1/3塊。配料：葱花少許，鹽少許。步驟1:準備食材步驟2:菌菇焯水步驟3:焯好後撈出放入燉鍋中步驟4:加入青蝦步驟5:放入豆腐步驟6:蓋蓋燉2.5個小時步驟7:燉好後撒上葱花，放上...

七彩菌菇是香菇、杏鮑菇、雞油菇、茶樹菇、平菇、蟲草花、黑皮雞樅菇。香菇：屬於擔子菌綱、傘菌目、口蘑科、香菇屬，是一種食用菌，起源於我國。杏鮑菇：是典型的亞熱帶草原和乾旱沙漠地區的野生食用菌，是一種比較珍惜的食用...

主食材：金針菇適量，白蘑菇適量，海鮮菇適量，香菇適量。配料：烤肉醬2勺，蠔油2勺，香油少許，椒鹽適量，辣椒醬1勺，蒜末適量，黑胡椒碎適量。步驟1:將所有的蘑菇洗淨，白蘑菇和香菇切片。步驟2:調好醬汁：將烤肉醬、蠔油、香油、椒鹽、辣椒...

主食材：蟶子幹10克，豬骨2塊，菌菇幹50克。配料：細鹽適量，生抽適量。步驟1:備好如圖所用食材。步驟2:用温水泡洗食材數次。步驟3:如圖就是泡洗好的樣子。步驟4:將食材倒入養生壺，並加入生薑清水。步驟5:選擇煲湯模式進行烹煮...

這個素雞煲，加入番茄、菌菇和肥牛一起燉煮，綿軟多汁，其中的素雞更是吸收了其他食材的鮮香，酸甜中帶着清潤，非常美味。工具/材料素雞1個番茄1個鮮香菇少許海鮮菇少許肥牛150g食用油1勺鹽1小勺香葱少許操作方法01海鮮菇和鮮...

主食材：菌菇湯底50克，手打牛肉丸4個，芝士魚丸3個。配料：豌豆苗50克。步驟1:鍋里加入清水；步驟2:加入菌菇鍋底，再加入手法牛肉丸和芝士魚丸，煮五分鐘；步驟3:加入豌豆苗，煮2分鐘即可；步驟4:美味的海鮮丸子菌菇火鍋搞定了。“七鮮...

菌菇類熱量低，營養價值高，有助於心臟健康，並且可以有效增強免疫力，枸杞子的營養價值也特別高，具有補腎明目的功效，將菌菇和枸杞子做成湯，特別營養，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的菌菇枸杞湯？希望能夠幫助到大家。工具...

主食材：雞排腿1個。配料：灰樹花適量，榛蘑適量，猴頭菇1個，葱姜少許，鹽少許，香菜少許。步驟1:原料。步驟2:菌菇洗淨，冷水泡發。步驟3:泡發好的菌菇洗淨，攥幹水分，備用。步驟4:雞排腿冷水下鍋，開大火。步驟5:撇去浮沫。步驟6:放入葱...

主食材：海鮮菇50克，蟹味菇80克，火腿腸1根，雞蛋2個。配料：黑木耳8克，番茄1個，生抽1勺，有機醋2勺，白胡椒粉1克，雞粉適量，澱粉2勺。步驟1:菌菇切段步驟2:火腿腸切絲步驟3:西紅柿去皮切碎步驟4:雞蛋加水打散步驟5:生抽、有機醋、白鬍...

主食材：雲南菌菇風味湯底110克，魚豆腐240克，牛肉丸180克，香菇200克，魚丸200克，蘿蔔500克，大白菜500克。配料：火鍋醬料適量，辣椒醬適量，蒜蓉適量。步驟1:準備火鍋鍋底，我家喜歡吃清香的火鍋，選擇七鮮雲南菌菇風味湯底。步驟2:食材...

竹蓀是真菌。竹蓀，屬於鬼筆科竹蓀屬真菌，又叫竹笙、竹參，長裙竹蓀、短裙竹蓀、棘託竹蓀和紅託竹蓀這四種是很常見並可以食用的，是一種隱花菌類寄生在枯竹根部的，形狀有點像網狀乾白蛇皮，它菌帽是深綠色的，圓柱狀的菌柄是雪白...

主食材：金針菇100克，海鮮菇80克，火腿120克，蝦仁50克，木耳適量，雞蛋50克。配料：葱適量，雞汁1勺，鹽適量。步驟1:準備食材：金針菇100克、海鮮菇80克、火腿120克、蝦仁、木耳、葱花、雞蛋步驟2:鍋中燒水，燙蝦仁、蘑菇，撈出瀝乾水分步...