主食材:香蕉100克,橙子60克,燕麥40克,牛奶100克。配料:酸奶100克。步驟1: 香蕉100克去皮切片,橙子60克切塊 步驟2: 燕麥40克,牛奶100克,攪拌成糊 步驟3: 放入酸奶100克,放入香蕉片、橙子 步驟4: 完成!放入冰箱冷藏一夜,口感更佳哦。