白果蓮藕銀耳湯(健脾養顏)的做法

主食材:銀耳20克,白果20顆,枸杞子20粒,蓮藕1/2個,黃冰糖2塊。

配料:水1000毫升,桂花少量。

步驟1:
白果蓮藕銀耳湯(健脾養顏)的做法

提前將銀耳浸泡3小時,將蓮藕切成片。準備好泡好的銀耳、白果、枸杞子、黃冰糖。

步驟2:
白果蓮藕銀耳湯(健脾養顏)的做法 第2張

將銀耳撕成小塊兒待用。

步驟3:
白果蓮藕銀耳湯(健脾養顏)的做法 第3張

將銀耳撕成小塊兒待用。

步驟4:
白果蓮藕銀耳湯(健脾養顏)的做法 第4張

將銀耳、白果、蓮藕放入到破壁機中。

步驟5:
白果蓮藕銀耳湯(健脾養顏)的做法 第5張

再加入枸杞子和黃冰糖。

步驟6:
白果蓮藕銀耳湯(健脾養顏)的做法 第6張

倒入1000ml水,破壁機選擇蒸煮健開始工作。

步驟7:
白果蓮藕銀耳湯(健脾養顏)的做法 第7張

將銀耳和食材煮40分鐘。

步驟8:
白果蓮藕銀耳湯(健脾養顏)的做法 第8張

煮好銀耳後,選擇破壁健,將食材打碎,打成羹湯。

步驟9:
白果蓮藕銀耳湯(健脾養顏)的做法 第9張

銀耳湯就打好了。

步驟10:
白果蓮藕銀耳湯(健脾養顏)的做法 第10張

滿滿的膠原蛋白,撒上一些桂花,帶着桂花的香味,好看又好喝!