主食材:蕎麥麪100克,牛奶160克,雞蛋1個。配料:蜂蜜15克,玉米油10克。步驟1: 雞蛋一個放入牛奶混合,加入食用油 步驟2: 再加入蜂蜜 步驟3: 加入蕎麥麪粉攪拌成糊 步驟4: 一湯勺一個,攤成圓餅 步驟5: 烙熟即可。格琳諾爾,高原雜糧輕體健康。