主食材:手抓餅1張,肉鬆適量。配料:沙拉醬適量,雞蛋1枚,生菜1片。步驟1: 食材:手抓餅、肉鬆 步驟2: 手抓餅直接放入平底鍋中,中小火煎制無需放油 步驟3: 餅丕定型後翻面煎另一面,順手在一邊煎個蛋。 步驟4: 將煎好的餅剷出,放上生菜、煎好的雞蛋,抹上些沙拉醬。 步驟5: 再撒上適量肉鬆 步驟6: 對半捲起即可 步驟7: 成品!配上些水果,超快手早餐做好了。