薄荷葉怎麼泡水是熱喝還是涼喝
薄荷泡水直接用開水泡，但水温不要超過80度，因為水温過高會破壞薄荷中的營養成分。當我們利用薄荷泡水時，水温不能過低，因為水温過低不能刺激薄荷中的芳香油，因此小夥伴們利用薄荷泡水時，直接將水温控制在80度以下，這樣能夠保證薄荷泡水形成的口感較好，不會丟失營養，也能夠刺激芳香油。
薄荷是綠色植物中的一種，人們在生活中可以利用薄荷泡水，也可以利用薄荷泡酒，由於薄荷有提神醒腦、出汗等等作用，人們在生活中利用薄荷泡酒，能夠緩解抑鬱、止咳、緩解疼頭痛、開胃、幫助消化等等功效，因此我們在生活中利用薄荷泡水時，直接將其放到冷水中，很難刺激薄荷中的香味，這也就是為什麼部分小夥伴利用薄荷泡水時，並沒有聞到薄荷味的因素。
如果我們利用薄荷泡水，首先將薄荷葉子清洗乾淨放入茶中，然後加入適量的開水蓋上蓋子，一般浸泡20分鐘以後，我們打開蓋子會聞到淡淡的薄荷香味，有部分小夥伴覺得放入冰糖口感較好，那麼就適當放入冰糖，可以改善口感，其實冰糖薄荷茶對於肌肉放鬆、緩解肌肉僵硬有不錯的功效，另外冰糖薄荷茶能夠促進腸胃蠕動、避免油膩。
其次小夥伴們在生活中可以利用薄荷和玫瑰放在一起浸泡，具體的做法是將薄荷和玫瑰清洗乾淨之後放入杯中再加入適當的開水，浸泡一段時間之後我們會有一杯新的茶飲，不過喝茶時等到茶涼了之後再喝玫瑰薄荷茶，適合在春季飲用，主要是為了避免人們精神過度，對於預防春困有不錯的功效，當然女性非常適合飲用，因為薄荷玫瑰茶能夠緩解情緒，也能達到美容養顏的功效。
