主食材:白藜麥1小杯,蝦仁10個,西蘭花1個,黃辣椒適量,洋葱絲適量。配料:橄欖油1勺,生抽1勺,米醋1勺。步驟1: 冷水下鍋,下白藜麥 步驟2: 大約20分鐘煮出小丫即可。 步驟3: 再熱水汆西蘭花和蝦仁。 步驟4: 瀝乾鋪在藜麥上 步驟5: 加上黃辣椒、洋葱絲 步驟6: 淋上橄欖油 步驟7: 淋上生抽 步驟8: 淋上米醋 步驟9: 拌均勻就可以啦