主食材:生菜少量,草莓少量,番茄少量,胡蘿蔔少量,黃瓜少量,藍莓少量。配料:沙拉醬少量,酸奶一瓶。步驟1: 準備食材,將番茄、草莓切丁,胡蘿蔔、蘋果切條; 步驟2: 生菜打底,再將其他水果蔬菜均勻鋪好; 步驟3: 倒入酸奶並攪拌; 步驟4: 最後放入沙拉醬再進行攪拌,完工。 步驟5: 完工