肉蓯蓉的功效與作用

1、潤腸通便，肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用；2、抗衰老，肉蓯蓉中含有苯炳醇糖，它是延緩衰老最有效的成分；3、增強體力，肉蓯蓉能增加糖原儲備，減少運動後肌肉蛋白質分解，促使線粒體發生適應性肥大和增生，以滿足肌肉收縮和康復所需要的能量。

肉蓯蓉的功效與作用

核心功效

潤腸通便、抗衰老、增強體力

肉蓯蓉的簡介

肉蓯蓉，別名寸芸、蓯蓉、查幹告亞（蒙語），屬瀕危種。高大草本，高40-160釐米，大部分地下生。花期5-6月，果期6-8月。肉蓯蓉是一種寄生在沙漠樹木梭梭根部的寄生植物，從梭梭寄主中吸取養分及水分。素有沙漠人蔘之美譽，具有極高的藥用價值，是中國傳統的名貴中藥材。

功效作用

1、潤腸通便，肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。

2、抗衰老，肉蓯蓉中含有苯炳醇糖，它是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。

3、增強體力，肉蓯蓉能增加糖原儲備，減少運動後肌肉蛋白質分解，促使線粒體發生適應性肥大和增生，以滿足肌肉收縮和康復所需要的能量。

適宜人羣

體質虛弱的老年人、便祕者、四肢不温者、腰膝痠痛者。

禁忌人羣

胃弱便溏者、實熱便結者、孕婦。

不宜同食

無特殊同食禁忌。

食用方法：

肉蓯蓉羹：將三兩嫩肉蓯蓉用酒清洗乾淨之後切片備用，然後將一兩山藥和二兩羊肉切片之後將肉蓯蓉一起翻已經沸騰的鍋裏面，加入適量的調味料，煮好即可食用。

肉蓯蓉泡酒：將肉蓯蓉與白酒的按照2:25的比例進行泡製，比如將80克肉蓯蓉放入一千克白酒裏面，然後密封放置在陰涼通風處保存。在保存的時間裏面需要每天搖晃一次，連續浸泡半個月之後就可以飲用。

肉蓯蓉有什麼功效

1、肉蓯蓉具有保護缺血心肌、降血脂、抗動脈粥樣硬化和血栓形成、降低外周血管阻力、降壓等多種藥理活性。中醫認為凡補腎之藥，必上通於心，心得腎之精，而後無焦枯之患。蓯蓉補腎之精，也可補心之氣也。

2、肉蓯蓉還可潤腸排毒。其水煎劑具有明顯的通便作用，可改善腸蠕動，抑制大腸的水分吸收，縮短排便時間。

3、肉蓯蓉還有抗衰老延年的功效。肉蓯蓉藥食兩用，長期食用可增加體力、增強耐力以及抵抗疲勞。它也可改善機體的衰老症狀，恢復人精力、體力和活力。

擴展資料

肉蓯蓉宜忌人羣：

宜食：體虛便祕、產後便祕、病後便祕及老年便祕者適宜食用；患有男子遺精、早泄、陽痿、精子稀少不育等病症者適宜食用；婦女帶下、不孕症、四肢不温、月經不調、腰膝痠痛等病症患者適宜食用；高血壓患者也適宜食用。

忌食：經常大便溏薄者不宜食用。

肉蓯蓉成分：肉質莖含肉蓯蓉甙A、B、C、H，洋丁香酚甙，2-乙酰基洋丁香酚甙，海膽甙七種苯乙醇甙成分。

還含鵝掌楸甙，8-表馬錢子甙酸，胡蘿蔔甙，甜菜鹼，β-谷甾醇，甘露醇，N，N-二甲基甘按酸甲酯和苯丙氨酸，纈氨酸，亮氨酸，異亮氨酸，賴氨酸，蘇氨酸等十五種氨基酸及琥珀酸，三十烷醇，多糖類。

參考資料來源：人民網-“沙漠人蔘”——肉蓯蓉

參考資料來源：百度百科-肉蓯蓉

肉蓯蓉的功效與作用有哪些？

肉蓯蓉的功效是可以補腎陽、益精血、潤腸道，在臨牀上合理應用肉蓯蓉可以治療腎陽虧虛所出現的疾病和症狀，像患者出現的陽痿、早泄、遺精，還有女性出現的白帶異常。老年患者出現的腰痠腿軟還有視物昏花、耳鳴都適合通過肉蓯蓉進行調整，特別是針對於人體臟器的過早衰老，可以通過肉蓯蓉抗衰老，進行輔助的調治。

肉蓯蓉，別名疆芸、寸芸等，列當科肉蓯蓉屬植物，屬瀕危種，保護級別為2級。主產於新疆、內蒙古阿拉善盟，甘肅、寧夏也有分佈，素有“沙漠人蔘”之美譽，具有極高的藥用價值。